Une bonne nutrition pour la prévention du cancer

Aujourd'hui, les médecins ne peuvent pas nommer spécifiquement la cause du cancer. Cependant, ils sont tous convaincus que, dans la plupart des cas, les personnes atteintes de prédisposition héréditaire et de mauvaises habitudes alimentaires contractent le cancer. En privilégiant les aliments sains, on peut prévenir le cancer. Les scientifiques en cours de recherche dans le domaine de la prévention du cancer appellent de plus en plus de produits offrant une protection contre le cancer. Voici quelques produits qui aident à prévenir le cancer:

1. Chou. Tous les types de chou sont riches en substances qui bloquent l'activité des gènes qui favorisent le développement du cancer. Les brocolis et les choux de Bruxelles sont particulièrement utiles. Même l'inclusion quotidienne dans le régime 100 gr. Le brocoli réduit le risque de cancer de la prostate, du poumon et du col utérin.

2. Oignons et ail. L'utilisation régulière d'oignons crus et d'ail empêche le développement de cellules cancéreuses. Avec la consommation quotidienne de gousses d'ail, le risque de cancer de l'intestin est réduit et l'immunité augmente.

3. tomates. Les médecins spécialistes de la prévention du cancer recommandent de s'en tenir aux règles nutritionnelles suivantes: les aliments doivent être composés de 2/3 de produits à base de plantes et d'au plus 1/3 d'aliments protéinés. Plus la couleur des légumes est riche, plus l'avantage est important. La consommation de grandes quantités de graisse animale conduit à l'obésité, considérée comme la principale cause du cancer de l'ovaire.
L'excès de graisse contribue à la sécrétion abondante d'acides biliaires lors du traitement des aliments dans l'intestin, ce qui peut provoquer un cancer du pancréas, de l'utérus, des ovaires et du rectum. Par conséquent, pour prévenir le cancer, il est nécessaire de réduire la consommation d'aliments riches en calories et d'inclure davantage de tomates et de poivrons rouges dans l'alimentation. Les tomates ont un effet anticancéreux en raison de la teneur en pigment, le lycopène. Le lycopène réduit le risque de nombreuses maladies oncologiques. Pour manger des tomates devraient être sous n'importe quelle forme, en salade, ketchup, jus et sauces.

4. baies. Les fraises, les framboises et les grenades contiennent de l'acide ellaginique, qui empêche la germination des cellules tumorales dans les vaisseaux sanguins. Les médecins considèrent que les baies les plus utiles pour la santé sont les bleuets. Il contient une grande quantité d'antioxydants qui protègent contre la destruction des cellules tissulaires. Manger des raisins rouges ou violets contribue également à réduire le risque de cancer. Ces raisins contiennent du resvératrol, qui a un puissant effet antioxydant et anti-inflammatoire.

5. thé vert Le leader en matière de contenu en antioxydants est le thé vert. La consommation quotidienne de 5 tasses de thé vert réduit le risque de cancer du sein et de cancer du col utérin. L'effet du thé vert est renforcé si vous le buvez sans lait, avec du citron. Le citron contient beaucoup de vitamine C et, selon des études récentes, une forte augmentation du nombre de patients cancéreux est associée à de faibles niveaux de vitamines C, A et E. Les aliments riches en vitamine C empêchent la formation de carcinogènes à partir de nitrates. Pour prévenir le cancer, une personne a besoin de 100 grammes par jour. Vitamine C. Seules les vitamines naturelles ont des propriétés bénéfiques de protection contre le cancer, les vitamines synthétiques n’ont pas d’effet anticancéreux.

6. Noix. La consommation régulière de noix réduit le risque de développer un cancer de la prostate et freine la croissance du cancer. Les noix contiennent beaucoup de vitamine E, qui joue un rôle crucial dans la prévention du cancer. En plus des noix, la vitamine E est abondante dans les huiles végétales non raffinées et le germe de blé.

7. Curcuma et gingembre. Le gingembre et le curcuma ont non seulement un goût agréable, mais sont également considérés comme des épices, réduisant considérablement l'inflammation et ralentissant la croissance des cellules cancéreuses. Le curcuma fait partie de l'assaisonnement au curry indien, qui aide à perdre du poids et à réduire la division des cellules cancéreuses.

8. Légumineuses. Les pois, les haricots et les lentilles contiennent une grande quantité de phytoestrogènes efficaces pour la prévention du cancer du sein et du poumon. En outre, les légumineuses contiennent une grande quantité de protéines, ainsi que de la viande. Les personnes qui mènent une vie végétarienne et mangent beaucoup de légumineuses au lieu de viande sont beaucoup moins susceptibles de souffrir du cancer. Il est utile d'inclure dans le régime des variétés de poisson rouges, au lieu de manger des produits d'origine animale.

Y compris la nourriture dans le régime. utile pour la prévention du cancer, n'oubliez pas de suivre les règles suivantes qui aideront à réduire le risque de cancer:
1. Ne jamais trop manger. Essayez de passer plus souvent des jours de jeûne.
2. Ne mangez pas d'aliments et de boissons trop chauds. Ils peuvent provoquer une brûlure cachée de la muqueuse buccale et de l'œsophage, augmentant ainsi le risque de cancer.
3. Si vous ne vous sentez pas bien ou malade, ne mangez pas. Vous ne pouvez pas vous forcer à manger.
4. Ne consommez pas d'aliments gras plus de 20% de l'apport calorique total.
5. Mangez plus de légumes et de fruits, de noix, de poisson et de légumes verts. Préférez le pain complet.
6. Limitez la consommation de produits frits, en conserve et fumés, faites cuire des aliments ou faites-les cuire à l'étouffée.
7. Jeter tous les produits avec des moisissures, y compris le pain, les graines, les céréales et les conserves.
Des aphlotoxines s'y forment - des substances hautement toxiques et insalubres.
8. Arrêtez de boire de l'alcool. Même officiellement, une dose sans danger de 60 g de vodka par jour ou une bouteille de bière affecte l’accélération du développement du cancer.
9. Ne faites pas cuire des aliments pour l'avenir, mais si vous les avez déjà cuits, mettez-les rapidement au réfrigérateur. Les substances cancérigènes s'accumulent dans la chaleur de la soupe, de la viande et des pommes de terre bouillies.
10. Ne pas récolter les verts pour l'hiver, saupoudrer de sel. Avec un stockage à long terme, ils forment des nitrosamines cancérigènes.

Régime alimentaire (nutrition) pour le cancer de l'intestin

Description au 26/10/2017

  • Termes: constamment
  • Coût des produits: 1800-3800 roubles. par semaine

Règles générales

Le cancer de la muqueuse intestinale est un type de cancer répandu, en particulier dans le groupe d’âge après 55 ans. Les principales variantes morphologiques des tumeurs oncologiques sont les adénocarcinomes. Le plus souvent, des néoplasmes malins se forment dans les tissus rectum / colon (cancer colorectal), caractérisés par une métastase précoce des voies lymphogènes / hématogènes menant aux ganglions lymphatiques, au foie, au péritoine, aux os et à la germination dans les organes pelviens.

L’incidence élevée de ce type de cancer est due à la spécificité de la fonction de cet intestin, qui consiste en un contact prolongé des matières fécales (toxines, produits métaboliques) avec la muqueuse intestinale, des maladies (sigmoïdite, colite ulcéreuse, polypes, maladie de Crohn) et la nature de l’alimentation qui prédomine. graisses d'origine animale, protéines et produits raffinés dont l'apport en fibres végétales est insuffisant. Avec ce type de nourriture dans les intestins, les processus putrides prédominent et les produits de la dégradation des protéines et des acides biliaires formés par la microflore intestinale sont cancérogènes.

Les principaux symptômes cliniques du cancer colorectal sont:

  • perte de poids, manque d'appétit;
  • aversion pour les produits carnés;
  • troubles prolongés des selles (constipation / diarrhée);
  • la présence de sang dans les matières fécales (jusqu'au noir);
  • sensation de lourdeur, douleur dans l'abdomen;
  • et, à des stades ultérieurs, faiblesse, fatigue, anémie.

Le traitement du cancer colorectal est chirurgical, suivi d'une radiothérapie / chimiothérapie (préalable). Le régime alimentaire destiné au cancer de l'intestin est une méthode essentielle de traitement d'entretien qui permet d'améliorer les résultats du traitement, de réduire les effets secondaires de la radiothérapie / chimiothérapie et d'améliorer la qualité de vie des patients. La nutrition pour le cancer de l'intestin est basée sur un certain nombre de facteurs, à savoir la présence / sévérité d'un déficit nutritionnel (nutritionnel), notamment pendant la radiothérapie / chimiothérapie, la présence et le type de troubles métaboliques, la période de la maladie (avant / après la chirurgie), l'état physique et psychologique du patient.

La nutrition en période préopératoire en l'absence de perte de poids induite par la tumeur est basée sur les principes d'un régime alimentaire équilibré avec un bilan énergétique de 2400-2600 kcal / jour. Le régime alimentaire permet de réduire l'apport en graisses de 20 à 25% des calories quotidiennes totales dues aux graisses animales réfractaires, en limitant la teneur en glucides raffinés (facilement digestibles), aliments contenant des additifs alimentaires, fast food, saucisses, plats cuisinés, boissons gazeuses, chips, confiseries. produits, aliments et aliments salés / salés, viande rouge grasse, notamment frite et fumée, augmentation de la proportion de fruits, de légumes et de céréales dans l’alimentation.

Le régime alimentaire en oncologie intestinale doit être équilibré en principaux nutriments alimentaires, y compris tous les groupes d'aliments à prédominance de produits laitiers et végétaux (au moins 600 g de légumes / fruits, de céréales complètes et de produits à base de lait fermenté).

En cas de syndrome d'anorexie-cachexie et même avec un poids corporel normal, les patients présentant un risque élevé de développer un tel régime devraient bénéficier d'une alimentation améliorée dès 10 à 14 jours avant l'opération, car une intervention chirurgicale pour le cancer de l'intestin entraîne des pertes en azote et augmente le besoin en énergie et en l'absence de correction. la nutrition peut conduire à la création d'un bilan azoté négatif et à diverses perturbations de l'eau et des électrolytes. Par conséquent, le passage opportun du patient à un régime amélioré contribue à la protection contre la perte de poids pendant la période postopératoire et pendant la radiothérapie / chimiothérapie.

La composante énergétique du régime alimentaire pendant cette période devrait être de 3 500 à 4 000 kcal / jour. Selon les recommandations, les besoins quotidiens en protéines devraient être compris entre 1,2 et 1,5 g / kg, et les besoins en énergie, entre 25 et 35 kcal / kg, ce qui est obtenu en incluant dans le régime alimentaire des aliments à haute teneur en calories: sprats, caviar rouge, crèmes, etc. le chocolat, les pâtés, les œufs, le miel, la crème, les noix, la crème, les fromages, qui sont recommandés pour être utilisés comme produits principaux du menu, ainsi que pour les collations.

Après la période d'opération, le régime alimentaire doit être aussi doux que possible. Après la résection de la tumeur intestinale, un régime chirurgical 0A est prescrit - pendant 1-2 jours de faim, puis la ration est élargie progressivement, en commençant par le bouillon de riz, le bouillon faible, la gelée de baies. Dans les jours suivants, on ajoute des soupes muqueuses, une bouillie bien râpée et bouillie (flocons d'avoine, sarrasin), une omelette aux protéines / un œuf à la coque et, plus tard - un soufflé / une viande à la vapeur.

À partir de la deuxième semaine, soupe de riz avec légumes râpés, porridge de sarrasin râpé, crème laitière / semoule et purée de pommes de terre, fromage cottage, mélangée avec de la crème, côtelettes de viande cuites à la vapeur, crème sure, purée de pommes au four, lait caillé, gelée incluse dans la ration. Cet aliment procure un maximum de repos aux intestins, forme peu de selles, ne provoque pas de flatulences. Lorsque la constipation survient à partir du 7ème jour, les betteraves bouillies, la purée d'abricot / pruneaux séchée et le kéfir sont inclus dans le régime.

Après élimination de la tumeur intestinale au cours des 4 à 6 premiers mois, le tableau n ° 4B est présenté:

  • Les aliments doivent être bien râpés, frais et faciles à digérer.
  • Manger est nécessaire en petites portions 5 à 6 fois par jour, en mastiquant bien.
  • Les soupes (céréales / légumes) sont cuites dans un bouillon faible avec des boulettes de viande et de la viande hachée.
  • Légumes frottés au grain (courgettes, pommes de terre carottes) - hachés finement.
  • Il est important de boire suffisamment de liquide pour prévenir la constipation.
  • La consommation de viande étant limitée, il est préférable d'utiliser du poisson maigre. Il est important que le régime alimentaire du yogourt et du kéfir «vivant» contribue à la normalisation de la microflore intestinale.
  • Pain - seulement du blé séché en petites quantités.
  • Légumes - bouillis et bien râpés.
  • Les bouillies sont cuites à l'eau, à l'exclusion du maïs, de l'orge, du millet et de l'orge perlé.
  • Du lait entier, de la crème / de la crème sure sont ajoutés aux plats, les produits à base de lait fermenté sont autorisés à être utilisés sans restrictions.
  • En tant que boissons, les jus dilués dans l’eau, l’infusion de dogrose, le thé léger et l’eau minérale non gazeuse sont recommandés.

Les bouillons gras, les variétés de viande rouge grasse, le pain complet, les légumes muqueux grossiers et irritants (radis, ail, radis, épinards, oignons, céleri), les conserves de viande / poisson, tout pain frais, les légumineuses, les sauces piquantes sont exclus du régime. margarine, lait sous sa forme naturelle, viande fumée, huile de cuisson, pâte à tarte, grains entiers, poivre, suif de porc et de boeuf, moutarde, gâteaux, crème glacée, chocolat, boissons gazeuses.

Au cours des stades avancés, l’alimentation doit contenir une quantité accrue de fibres alimentaires et de vitamines (en l’absence de diarrhée) en raison de l’inclusion de céréales, de pain à grains entiers, de légumes et de fruits. La viande doit être utilisée avec prudence, en privilégiant les poissons et fruits de mer marins / de rivière.

Les graisses animales et les aliments contenant des graisses trans doivent être complètement éliminés de l'alimentation, en privilégiant les huiles végétales contenant de grandes quantités d'antioxydants. Il est toujours interdit de consommer des produits favorisant la décomposition / fermentation et stimulant la sécrétion des sucs digestifs (céleri, oseille, champignons, raifort, radis, moutarde, radis, navet). Progressivement, le régime alimentaire des repas essuyés est réduit et des aliments non cuits bien bouillis sont introduits. Une bonne tolérance indique une normalisation de la fonction sécrétoire / motrice intestinale.

Produits autorisés

La nutrition diététique pour le cancer de l'intestin comprend les aliments suivants dans le régime:

  • Pain de blé séché.
  • Les soupes, cuites dans un bouillon de bouillon / légume faible avec des légumes bien bouillis et des céréales. Peut être ajouté à la soupe aux boulettes de viande.
  • Variétés diététiques de viande de volaille (poulet et dinde), cuites à la vapeur, bouillies ou cuites sous forme de boulettes de viande.
  • Poisson faible en gras sous forme d'escalopes / boulettes ou un morceau.
  • Des bouillies friables (sauf pour l'orge, le blé), des macaronis hachés, des nouilles, des nouilles, cuites dans de l'eau ou additionnées de lait (crème), peuvent être cuites au four, faire des crêpes, des puddings.
  • Un ou deux œufs sous forme d'omelette à la vapeur / une ébullition douce par jour.
  • Les produits laitiers à faible teneur en matière grasse / le fromage cottage fraîchement préparé peuvent être consommés quotidiennement. La crème sure, la crème et le lait ne peuvent être ajoutés qu'à des plats tout préparés. Beurrer jusqu'à 10 g à la fois dans les plats.
  • Légumes (carottes, pommes de terre, courgettes, chou-fleur - hachés finement hachés). Avec une bonne portabilité, vous pouvez ajouter à la soupe, des pois verts, des betteraves et des haricots verts.
  • Les légumes du jardin sont autorisés.
  • Sauces maison au bouillon de viande / poisson, lait.
  • Fruits sucrés et mûrs sans volume de pelure d'au moins 200 g par jour.
  • Desserts - guimauve, marmelade, caramel, guimauve, confiture.
  • Parmi les boissons - café / thé au lait, cacao sur eau / lait, jus dilués avec de l’eau (sauf raisin et chou), eau minérale non gazeuse, compotes, gelée, bouillon de hanches.

Tout sur le cancer de l'intestin

Le cancer colorectal (cancer colorectal) est une maladie caractérisée par l’apparition d’une tumeur maligne au niveau du côlon ou du rectum.

Facteurs prédisposants au cancer du côlon:

  1. La polypose, qui est une maladie chronique du côlon, se caractérise par l'apparition de nombreuses petites formations bénignes dans la membrane muqueuse du côlon et du rectum (adénomes ou polypes). La polypose entre souvent dans le cancer du côlon et est donc considérée comme une condition précancéreuse.
  2. Prédisposition génétique. Les personnes dont les proches parents ont le cancer du côlon et du rectum ont un risque plus élevé de développer un cancer colorectal.
  3. La colite ulcéreuse non spécifique et la maladie de Crohn sont des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin et augmentent considérablement le risque de développer un cancer du côlon.
  4. Une mauvaise alimentation contribue également au développement du cancer du côlon et du rectum. Par exemple, la consommation excessive d'aliments gras, ainsi que d'aliments, pauvres en fibres végétales (fibres), augmente le risque de développer un cancer colorectal.
  5. Le tabagisme, l'abus d'alcool, un mode de vie sédentaire, la consommation de produits de qualité inférieure augmente le risque de cancer du côlon.

Symptômes et signes du cancer du côlon et du rectum
Le cancer colorectal se développe lentement et peut ne pas apparaître avant longtemps.

Les principaux symptômes du cancer du côlon sont les suivants:

  1. Les selles mélangées à du sang sont le symptôme le plus courant du cancer colorectal. Dans certains cas, le mélange de sang dans les matières fécales est si petit qu'il peut ne pas être remarqué à l'œil nu.
  2. Douleur abdominale chronique, inconfort abdominal persistant, distension abdominale sévère et persistante (flatulence), grondement qui ne se prête pas à un traitement avec un régime alimentaire.
  3. Constipation périodique, qui ne se prête pas au traitement conventionnel et peut être remplacée par une diarrhée (selles molles).
  4. Sensation de selles incomplètes après l'évacuation des selles.
  5. Perte de poids, perte d'appétit, faiblesse grave, anémie, qui ne s'expliquent pas par d'autres causes.

Si vous observez un ou plusieurs des symptômes ci-dessus, consultez votre médecin immédiatement pour un examen plus approfondi.

Prévention du cancer du côlon

  1. Conformité avec une bonne nutrition. Un régime alimentaire équilibré contenant suffisamment de légumes et pauvre en graisse animale réduit le risque de cancer du côlon.
  2. Il est recommandé aux personnes présentant un risque accru de développer un cancer du côlon de subir de temps à autre des examens préventifs qui, en cas de cancer, permettront de détecter la maladie à un stade précoce, ce qui permet de la traiter correctement. Ces examens préventifs comprennent l'analyse du sang occulte dans les selles. Cette analyse est recommandée une fois par an après 45 ans. Une fois tous les 2 ans, il est recommandé de subir une coloscopie prophylactique.

Prévention du cancer gastrique

Sans aucun doute, le principal type de prévention du cancer de l'estomac est un mode de vie sain. Mais tout le monde sait que cette terrible maladie ne laisse pas de côté même les personnes qui surveillent parfaitement leur régime alimentaire, leurs habitudes et leur horaire du jour. Par conséquent, il convient de rappeler qu'un certain nombre de produits peuvent non seulement protéger l'estomac et le corps humain dans son ensemble, mais également empêcher le développement de l'oncologie. Beaucoup ne comprennent pas du tout quels aliments ne peuvent en principe pas être consommés, et encore moins qu'un certain nombre de produits peuvent être utilisés comme aliments pour lutter contre le cancer et d'autres affections du tractus gastro-intestinal. Mais il a déjà été scientifiquement prouvé que la consommation de certains produits est la meilleure prévention du cancer de l'estomac.

Dans nos documents, nous souhaitons répertorier les aliments, ce qui peut réellement constituer la meilleure prévention du cancer gastrique.

  1. Légumes, fruits, herbes et racines. Selon des chercheurs, il convient de noter que les fruits et légumes frais contiennent de puissants éléments anticancéreux. Ils peuvent servir non seulement à prévenir le cancer gastrique, mais également à agir sur l'évolution de la maladie en tant que médicaments chimiques.
  2. Si vous buvez chaque jour entre 200 et 250 grammes de lait naturel, le risque de développer un cancer diminuera d'au moins 15%. La présence de calcium dans le régime alimentaire contre le cancer réduit les risques de contracter cette maladie, tout en réduisant le risque de formation de polypes dans les organes digestifs.
  3. Les tomates Ce légume savoureux contient un antioxydant capable de stimuler l’immunité humaine et de protéger l’organisme contre certains types de cancer. Chaque jour, afin de prévenir le cancer de l'estomac, il est recommandé de manger deux ou trois tomates rouges mûres.
  4. Noix, huile végétale. (Contient de la vitamine E). Cet antioxydant puissant. Par conséquent, afin de prévenir le cancer du système digestif, vous devez consommer environ 150 grammes de noix par jour ou 2-3 cuillères à soupe d’huile végétale.
  5. La carotte et la citrouille contiennent beaucoup de bêta-carotène, qui sont une bonne prévention du cancer de l'estomac, du col utérin, du sein et du poumon. Afin de prévenir l'oncologie, le taux quotidien de ces légumes n'est que de 200 grammes.
  6. L'ail et les noix du Brésil contiennent de grandes quantités de sélénium. Cet élément est recommandé pour une utilisation quotidienne dans le régime alimentaire contre le cancer de l'estomac et d'autres organes digestifs (1 à 2 gousses d'ail ou 8 noix).
  7. Le jaune d'œuf contient de la choline, qui réduit de plus de 20% la formation de cancer du sein. Un à deux œufs sont recommandés par semaine pour la prévention du cancer gastrique.
  8. Raifort, racine de céleri, radis et radis. Ces plantes contiennent des substances qui agissent comme une substance anticancérogène puissante. Dans le régime alimentaire contre le cancer, il est recommandé de consommer 50 grammes de ces plantes-racines par jour.
  9. Oignons: la prévention du cancer gastrique peut être d'un oignon par jour. Ce légume contient une substance qui inhibe la formation de cellules cancéreuses.
  10. Les variétés de poisson comme le thon, le saumon, le maquereau, la sardine sont riches en acides gras oméga-3. Ce sont ces acides gras qui augmentent l'immunité antitumorale.
  11. Mais un élément essentiel du menu quotidien du régime alimentaire contre le cancer devrait être le thé vert. Cette boisson est non seulement un excellent outil de prévention du cancer de l'estomac et d'autres organes, mais elle est également capable de détecter le cancer et de programmer la mort des cellules cancéreuses. Rose musquée a une propriété similaire. Pour la prévention du cancer, il est recommandé de boire 6 à 7 tasses de thé vert ou 2 à 3 tasses de bouillon de dogrose.
  12. La prophylaxie des cancers de l'estomac et de l'intestin peut également être le son de blé, le maïs, le riz ou l'avoine. Consommer cinq à six morceaux de pruneaux par jour est un bon moyen de «chimiothérapie alimentaire». Ces fruits contiennent une grande quantité d'antioxydants et de fibres alimentaires qui combattent le cancer aux premiers stades de cette maladie.
  13. Le brocoli est le moyen le plus puissant de prévention du cancer de l'estomac. 100 grammes de brocoli par jour peuvent prévenir le développement du cancer de tous les organes du corps humain. En d'autres termes, en consommant quotidiennement tous les produits ci-dessus, vous évitez non seulement la formation de cellules cancéreuses dans votre corps, mais vous le saturez également avec toutes les vitamines et les oligo-éléments nécessaires. Cela signifie que votre système immunitaire sera capable de résister à toute affection. C'est la règle principale dans la lutte pour leur propre santé.

Institution d'Etat
la santé
"Priargunskaya central
hôpital de district "

Territoire Trans-Baïkal, pgt. Priargunsk,
st. Komsomolskaya, 2A

Prévention du cancer de l'intestin

La prévention du cancer de l'intestin est nécessaire pour nous tous, en particulier pour ceux qui ont déjà plus de 50 ans ou plus. Son type le plus courant est le cancer du côlon.

À notre grand regret, il se place au troisième rang des maladies oncologiques. L'oncologie se révèle de plus en plus. Cela vaut la peine de penser.

Prévention du cancer de l'intestin, que rechercher:

Portez une attention particulière aux problèmes de tabouret (lorsque vous allez aux toilettes):

  1. Il n'y a rien de honteux ou d'inconfort à observer le changement d'odeur de la chaise.
  2. Assurez-vous de rechercher sa cohérence.
  3. À quelle fréquence souffrez-vous de constipation ou de diarrhée?
  4. Y a-t-il des impuretés dans les selles ou le mucus?

Aucune fausse modestie n'est nécessaire - l'intestin est le même organe que la gorge, par exemple, il a seulement une fonction de nettoyage. Évitez les premiers symptômes, vous devrez faire face à quelque chose de plus grave.

Une tumeur maligne se développe au fil des ans sans aucun signe. Il est détecté quand il est trop tard.

  1. Si vous êtes récemment préoccupé par une faiblesse non motivée du corps.
  2. Distraction incompréhensible.
  3. Vous dormirez pendant des jours sans vous lever.
  4. Fatigue instantanée.
  5. Pas d'appétit.
  6. Vous avez commencé à perdre du poids sans raison.

Courez chez les médecins. Ne blâmez pas tout sur l'âge (50 ans n'est pas l'âge). Vous pensez que la fatigue s'est accumulée, voici un peu de repos et tout ira bien. Tu ne peux pas attendre.

Après 50 ans, subissez une procédure de coloscopie chaque année. Elle consiste en un examen du rectum avec un tuyau en caoutchouc muni d’une caméra au bout.

À un stade précoce de développement, les polypes peuvent être détectés dans différentes tailles. Ils poussent directement sur le mur intestinal.

S'ils ne sont pas retirés à temps, ils renaissent dans une tumeur maligne - le cancer.

Ils seront dérangés par une odeur fétide d'excréments. Alternances incompréhensibles de diarrhée et de constipation, bien que la nutrition ne soit pas liée à cela. Continue pour des périodes de 10 jours.

À ce stade, assurez-vous de faire un don d'excréments pour vérifier la présence de sang caché.

Prévention du cancer de l'intestin, survie après chirurgie:

Cancer initial ou stade 1:

Habituellement, une méthode laparoscopique ou autre supprime un fragment de l'intestin avec une tumeur. Le taux de survie atteint 90% si le traitement est précoce.

Étape 2:

Le stade intermédiaire, lorsque le cancer s'est propagé en profondeur et profondément dans la paroi intestinale. Après le retrait de la partie affectée de l'intestin, seulement 50% des patients vivent depuis 5 ans. Voir, quelle est la différence dans la durée de vie.

Étape 3:

Le stade final du cancer - le processus pathologique dépasse déjà les limites de l'intestin. Des métastases dans les ganglions lymphatiques (transportés avec le sang), les poumons, le foie et d'autres organes sont détectées. Seuls 5% des plus chanceux franchissent le cap des cinq ans de la vie.

Les chiffres sont terribles, instructifs, ils en disent long.

Alors, que faire pour prévenir le cancer de l'intestin:


Pour réduire les risques de cancer, vous pouvez appliquer de manière continue certaines recettes et certains comportements.

Bonne nutrition:

Kéfir:

Buvez toujours un verre de kéfir pour la nuit. Les scientifiques ont découvert une substance qui protège les intestins du cancer.

Le kéfir et le yogourt (non sucré) contiennent des bifidobactéries et des lactobacilles vivants. Leur présence stimule des facteurs anticancéreux spéciaux qui aident notre système immunitaire à rejeter toutes les cellules dégénérées.

Fibre:

Sans cela, vous ne pourrez pas éliminer les substances cancérigènes et les toxines des intestins.

Ce sont les produits:

  1. Framboise
  2. Cassis
  3. Pruneaux
  4. Abricots secs.
  5. Les figues
  6. Les lentilles
  7. Chou
  8. Coquille à grains entiers.
  9. Pain de grains entiers.
  10. Obtenez beaucoup de légumes verts, tous les légumes, les noix sont bonnes.

Eau, concombres, pastèques:

De nombreuses personnes sont au courant de ces faits. Chaque verre d’eau potable réduit de 7% le risque de cancer de l’intestin et de cancer de la vessie. Imaginez où notre santé? Nous sommes trop paresseux pour boire suffisamment d'eau.

À la saison des concombres et des pastèques, l'eau peut être remplacée par eux. Assez 6 à 8 concombres sans sel, additifs au sucre. Nombre approximatif de pastèques. Pourquoi eux?

En eux, la composition en humidité est proche du liquide intracellulaire du corps. Excellent assimilé et affiché. Les tumeurs chez les amoureux de l'eau sont deux fois plus rares.

Arrêtez de fumer, arrêtez de boire:

Chaque paquet de cigarettes fumées augmente de 50 fois le risque de cancer de l'intestin et du poumon. Nombre incroyable.

Les chiffres ne seront pas moins avec la consommation quotidienne d'une bouteille de vodka ou de vin. Il y a quelque chose à penser.

Prévention du cancer de l'intestin, méthodes:

Avec beaucoup de poids perdre du poids:

Combattez avec toute votre force avec l'excès de poids. Il commence tous les mécanismes de la maladie dans le corps. Nos corps sont créés pour l'entretien et la vie d'une personne ayant un poids normal.

Comment pouvons-nous être en bonne santé si tous les corps répondent à un poids et demi ou même à deux. En fin de compte, tout mécanisme va s'affaiblir, puis se briser.

Le principal facteur à l'origine du cancer de l'intestin est le surpoids. Comment perdre du poids écrit des millions d'articles, lire, perdre du poids.

Vitamine C:

Il est très utile de manger 3 à 4 oranges par jour. Bien sûr, je comprends tout parfaitement, pour beaucoup ce n’est pas une poche. Certains budgets peuvent supporter cette charge.

Pourquoi les oranges sont-elles utiles dans ce cas? Il s’agit d’une dose quotidienne de vitamine C sous sa forme naturelle (acide ascorbique).

Entièrement absorbé par l'organisme, car ces fruits n'ont pas l'enzyme qui le détruit. C'est ce qu'on appelle l'ascorbinase.

Vous pouvez remplacer:

  1. Cassis
  2. Citrons
  3. Infusion de hanches.

Sports:

Marcher plus, faire de la gymnastique, faire du vélo. Il a longtemps été prouvé que seulement 30 minutes de cours par jour réduiraient le risque de gagner deux fois le cancer de l'intestin. Les chiffres sont sérieux.

Pourquoi le sport fait-il cela? Lorsque vous exercez vos intestins commencent à travailler activement, les aliments se déplacent plus rapidement dans les intestins. Cela réduit son contact avec des substances cancérogènes.

Nettoyage de l'intestin:

Prenez la règle, quand vous êtes déjà jeune, de surveiller la pureté de l'intestin. Aidez-le à garder son corps en bon état.

Pour cela:

  • Tous les matins pendant deux mois, buvez une demi-heure avant le petit-déjeuner avec du charbon activé. Dose: 10 livres de votre poids vif, prenez un comprimé. Laver avec un verre d'eau.
  • Ou microcellulose. Dose: 10 comprimés, environ trois fois par jour, 30 minutes avant les repas. N'oubliez pas que la microcellulose épaissit le sang. Faites attention à qui a le sang épais.

Il reste encore beaucoup d'absorbants à utiliser, mais il faut dépenser de l'argent pour les utiliser. Ce n'est pas toujours possible. Les médicaments ci-dessus - la meilleure option.

  1. Les substances ci-dessus collectent tous les déchets toxiques dans l'intestin.
  2. Renforce l'intestin.
  3. Le rectum est libéré des blocages.

Aspirine prévention du cancer de l'intestin:


L'effet prouvé de l'aspirine sur le cancer de l'intestin. Consommer quotidiennement à petites doses protège nos intestins du cancer.

Après 50 ans, près de 100% de la population doit généralement prendre de petites doses d'aspirine à 75 mg. Le sang s'épaissit avec l'âge - l'aspirine le dilue.

Massage du matin, souffle:

Massage:

Avant de vous lever le matin, donnez-vous un massage pour améliorer les intestins.

Allongé dans le lit, prenez un peu plus haut avec les jambes et commencez doucement un massage de l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre. À partir de la zone du nombril, capturant progressivement tout l’abdomen aux côtes supérieures, au pubis inférieur. Le massage ne doit pas être agressif.

Répétez les passes jusqu'à cinq fois.

Respiration:

Ensuite, vous pouvez aller à la respiration.

  1. Prenez une profonde respiration.
  2. Expirez, retenez votre souffle.
  3. Tirez le ventre.
  4. Comptez jusqu'à cinq.
  5. Se détendre.
  6. Répétez jusqu'à 10 fois.

Le massage et la respiration ne prend que trois minutes. L'effet et l'utilisation des mots ne peuvent pas être décrits. Essayez-le

Prévention du cancer de l'intestin, recettes populaires:

Fleurs de calendula:

Dans le peuple, ils sont appelés soucis. Très bon effet anti-inflammatoire, anti-cancer.

  1. Un demi-litre d'eau bouillante nécessite une cuillère à soupe de calendula.
  2. Laissez insister dans un endroit sombre pendant trois jours.
  3. Prenez la quatrième partie de la tasse quatre fois par jour.

Celandine:

Eh bien inhibe la croissance des cellules malignes.

  1. Pour obtenir le médicament dont vous avez besoin de prendre un demi-litre d'eau bouillante, ajoutez une cuillère à soupe de chélidoine concassée.
  2. Insister jusqu'à trois heures.
  3. Prenez la troisième partie du verre 30 minutes avant les repas trois fois par jour.

Fleurs de pomme de terre:

  1. Ils doivent être séchés avant d'être utilisés à l'ombre.
  2. Un demi-litre d'eau bouillante pour prendre une cuillère à soupe de fleurs de pomme de terre.
  3. Insister au chaud pendant trois heures.
  4. Prenez un demi-verre trois fois par jour pendant une demi-heure avant les repas.

Les recettes et astuces ci-dessus sont les plus accessibles, il vous suffit simplement de vouloir être en bonne santé.

Il reste encore de nombreuses méthodes et substances nécessaires pour prévenir le cancer de l'intestin. Je vais les énumérer ci-dessous, peut-être que quelqu'un en a l'argent.

Prévention du cancer intestinal, protection:

Antioxydants protecteurs:

Ils aident à combattre les radicaux libres (substances agressives):

  1. Ce sont des vitamines: E, D, A, C.
  2. Polyphénols.
  3. Sélénium: antioxydant, stimule les processus immunitaires anti-tumoraux.
  4. Bêta-carotène (carotte).
  5. Lycopène (tomates).
  6. Chlorophylle (beaucoup dans les verts frais).
  7. Extrait de pépins de raisin.
  8. Soufre.
  9. Zinc: très important pour la protection de l'immunité.
  10. Calcium: lie et élimine les agents cancérigènes, bonne protection contre le cancer.
  11. Indole-3-carbinol.
  12. L'ail
  13. Poivre
  14. Oméga-3: les soi-disant (acides gras polyinsaturés): par exemple, huile de poisson, huile de lin. C'est une substance anti-inflammatoire et régénératrice cellulaire. Stimule l'immunité antitumorale, agit en tant qu'antioxydant.

Par exemple, la vitamine A supprime la division des cellules tumorales. Il a un effet antiviral direct. Le bêta-carotène est très faible chez les fumeurs, ils sont donc sans défense contre le cancer.

De fortes doses de vitamine A sont toxiques (vous pouvez être intoxiqués. Le bêta-carotène est un précurseur de la vitamine A, vous ne les empoisonnerez pas.

Rappelez-vous une chose:

Il est impossible de manger des saucisses et d'avoir une bonne santé. Au minimum, après un certain temps, de graves problèmes de santé se produiront.

Mais l'utilisation quotidienne de fibres vous protégera du développement de maladies:

  1. Dysbactériose
  2. Arthrite, arthrose.
  3. Maladie biliaire.
  4. Urolithiase
  5. Athérosclérose
  6. Cancer.

La prévention du cancer de l'intestin joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé humaine. Ce ne sont pas des mots - des faits prouvés.

Pensez si vous devez fumer, boire, vous allonger pendant des heures sans bouger.

Levez-vous, travaillez sur vous-même et soyez en bonne santé.

Important prévention du cancer de l'intestin pour des personnes en bonne santé

Malgré le fait que cette maladie est plus susceptible aux gens après 40 ans, la prévention de cette maladie, il est logique de faire attention à tous.

Les raisons en sont les suivantes: prévalence de ce type de cancer, manque d’informations sur ses causes, détection, en règle générale, déjà à un stade avancé de développement (d’où un taux de mortalité élevé).

À propos de la maladie

Au stade initial, la maladie peut provenir de différentes parties de l'organe considéré, mais est plus souvent localisée dans le gros intestin. Ils commencent le plus souvent par des polypes inoffensifs, qui renaissent ensuite en cancers. En règle générale, le rythme de développement de la maladie dure longtemps (de plusieurs années à plusieurs décennies).

Comme pour tout autre cancer, la prévention du cancer intestinal a deux objectifs principaux:

  1. Correction systématique du mode de vie d'une personne de manière à minimiser l'influence des facteurs contribuant à l'apparition et au développement de la pathologie.
  2. Détection de la maladie dans ses premiers stades de développement. Atteindre cet objectif offre non seulement une chance de rétablir la santé, mais sauve dans de nombreux cas la vie du patient.

Que faire

Comme pour toutes les maladies dont l'étiologie n'est pas claire, aucun moyen n'a encore été trouvé pour les processus oncologiques qui en garantiraient une sécurité totale. Cependant, l'adoption d'un certain nombre de mesures préventives de base peut considérablement réduire le risque d'apparition et de développement de cette pathologie. Par exemple, il est recommandé d'utiliser:

  • produits contenant du calcium (y compris les produits laitiers);
  • additifs alimentaires contenant du sélénium;
  • tous les types de vitamines (en particulier A, C, D);
  • galactose (il est riche en produits laitiers et en céleri).

Consommation de fibres

En tant que prévention des cancers de l'intestin, la fibre est utile pour deux raisons principales:

  1. Les statistiques montrent que son utilisation réduit considérablement le risque de néoplasmes malins.
  2. Il aide à se débarrasser de l'obésité, qui est l'un des facteurs de risque de cette maladie.

La cellulose se trouve exclusivement dans les aliments d'origine végétale. Elle est riche en fruits et légumes, céréales, céréales, légumineuses, algues, noix, baies, champignons, etc. Parmi les céréales, l'avoine et le sarrasin ont une valeur particulière.

La farine d'avoine crée dans l'intestin l'habitat le plus favorable pour sa propre microflore, et le sarrasin contient de la quercétine, qui empêche la formation de tumeurs cancéreuses. Il est également judicieux d’utiliser du son de blé et de seigle, mais avec le dosage correct et en augmentant progressivement.

De plus, la cellulose, qui représente les fibres alimentaires grossières, constitue dans une certaine mesure une sorte d’alternative aux aliments raffinés, si courante de nos jours. Les fonctions de fibre les plus importantes sont:

  • il contribue à la création d'un habitat favorable et constitue en soi un aliment pour la microflore intestinale;
  • lie certains composés nocifs (toxines, mutagènes, métaux lourds, etc.);
  • accélère le mouvement des aliments, facilitant la fonction du péristaltisme intestinal;
  • retient le liquide;
  • ralentit l'absorption des glucides.

Cette dernière propriété est particulièrement importante en ce sens qu'une saturation trop élevée en glucose dans le sang stimule une sécrétion excessive d'insuline par le pancréas. Bien que cette hormone soit nécessaire à l’apport de glucose dans les organes et les tissus, la rapidité de son processus de production entraîne une diminution de la concentration de glucose dans le sang et, partant, une sensation de faim.

Manger des fruits et des légumes

Les légumes et les fruits contiennent les substances suivantes importantes pour la prévention du cancer:

  • les antioxydants (sélénium, tocophérol, acide ascorbique, etc.) - leur effet positif est de réduire le nombre de radicaux libres qui contribuent au développement de processus cancéreux;
  • les caroténoïdes - ils sont riches en chou, carottes, poivrons, épinards, etc.
  • sulforaphane - présent dans les choux-fleurs, les pommes, etc.
  • acide folique - la plus grande partie est contenue dans les feuilles végétales;
  • Likolen - dans les légumes rouges (en particulier les tomates);
  • resvératrol - dans les raisins;
  • le sulfure de diallyle, les composés soufrés, l'arginine (les oignons et l'ail sont particulièrement riches en ces ingrédients) ont un effet suppresseur sur les cellules cancéreuses.

Et puis les symptômes des tumeurs de l'intestin grêle.

Sous le lien http://stoprak.info/vidy/kostej-i-myagkix-tkanej/bones/pozvonochnika-simptomy.html, des photos montrent des symptômes externes et des manifestations d'un cancer de la colonne vertébrale.

De plus, la consommation régulière de fruits et de légumes (à la fois crus et soumis à un traitement thermique préalable) a un effet positif sur la microflore intestinale et permet également de lutter contre l'excès de poids (ou d'empêcher son développement).

Maintenir le niveau nécessaire de vitamine D

Cette vitamine joue un rôle important dans le système endocrinien du corps. C'est une vitamine et, en même temps, un composé organique (fait référence au nombre d'hormones stéroïdes). Ses principales fonctions anticancéreuses sont la régulation de l'équilibre phosphore-calcium dans le corps, ainsi que le contrôle de la croissance et du développement normal des cellules.

Contrairement à d'autres éléments, le manque de cette vitamine ne peut pas être reconstitué avec l'aide de produits à base de plantes. La provitamine D (vitamine D2) est synthétisée directement dans le corps. Sous l'effet du soleil sur les épidermes, se forment les substances nécessaires à son développement.

Ainsi, pour reconstituer les réserves de vitamine D dans le corps, un dosage raisonnable de la lumière solaire sur la peau et la présence dans le régime des produits suivants sont nécessaires:

  • foie de morue;
  • huile de poisson;
  • poisson de mer (hareng, maquereau);
  • les oeufs.

Limite dans les saucisses et la viande fumée

Pour ceux qui ont besoin de manger de la viande et ne peuvent pas imaginer la vie avec un régime végétarien, ces produits ne doivent pas être complètement exclus de votre alimentation. Après tout, ils présentent un certain nombre de propriétés positives.

En particulier, la technologie de préparation prévoit l’absence de parasites en eux, ce que l’on peut trouver dans les viandes ordinaires avec un traitement thermique insuffisant avant la consommation. Cependant, c’est grâce à cette technologie que les fumeurs fument le risque de cancer en général, et de cancer de l’intestin en particulier.

Par conséquent, si vous excluez complètement ces produits de votre alimentation pour une raison quelconque, ce n'est pas facile, alors vous devriez au moins réduire leur consommation au minimum.

Bon usage de la viande rouge

On pense que la viande rouge (agneau, porc et bœuf) provoque le cancer. Cependant, il y a un autre avis. Néanmoins, les opposants et les partisans de ce type de consommation de viande n'ont pas suffisamment d'arguments pour défendre de manière convaincante leurs points de vue.

Par conséquent, les personnes qui consomment de la viande, mais qui cherchent à se protéger du risque de processus oncologiques dans le corps, suivent simplement un certain nombre de principes simples:

  • il est important que la viande soit fraîche et achetée auprès d'un fournisseur de confiance;
  • Ne mangez pas de viande rouge plus de 2 à 3 fois par semaine, la dose hebdomadaire de ce produit ne doit pas dépasser 300 à 400 g;
  • saisir la viande avec un grand nombre de légumes, pour 1 partie de viande, il devrait y avoir 3 parties de légumes, par exemple, une vinaigrette ou une salade de vitamines;
  • il est conseillé de limiter (ou plutôt d'éliminer complètement) la consommation de viande frite et grasse;
  • vous devez vérifier régulièrement le taux de cholestérol dans le sang.

Restriction dans la malbouffe et l'alcool

Il n’existe pas d’interdiction stricte de l’utilisation de certains produits dans le cadre de la prévention du cancer de l’intestin. Pour ce faire, il suffit de comprendre les principes de base sur lesquels les produits doivent être considérés comme nocifs et de limiter leur consommation. En particulier:

  • les produits conduisant à une acidification du tractus gastro-intestinal sont néfastes, dans la mesure où c'est un environnement propice au développement du cancer;
  • les produits raffinés (dont le nombre est important et continue de croître), car ils inhibent l'activité du tractus gastro-intestinal, ce qui conduit à des processus stagnants;
  • produits cancérigènes (peu de gens savent que l’eau bouillie et le café en font partie quelques fois).

Que vont montrer les marqueurs tumoraux dans le cancer du côlon? Voici la transcription.

Il existe différentes opinions sur les doses "inoffensives" et la concentration d'alcool tolérée qu'elles contiennent. La question d'une exclusion complète de votre régime, ou simplement d'une diminution de sa consommation, devrait être décidée par la personne elle-même. Les boissons qui en contiennent figurent parmi les facteurs de risque de cancer sont les suivantes:

  • au cours du métabolisme dans les tissus, l’éthanol contenu dans l’alcool est converti en acétaldéhyde, un cancérigène actif qui favorise les processus de mutation cellulaire;
  • la présence d'alcool dans le sang a un effet dépresseur sur la capacité du corps à absorber certaines vitamines, certains oligo-éléments et un certain nombre de nutriments qui jouent un rôle important dans la prévention du cancer;
  • L’alcool stimule l’augmentation du taux d’œstrogènes et la diminution du taux d’acide folique dans le sang, ce qui conduit à la création d’un environnement propice à la dégénérescence pathologique des tissus.

Une attention particulière mérite des produits contenant des organismes génétiquement modifiés (OGM). Bien que les critiques les concernant soient, en règle générale, négatives, il est difficile de juger de la fiabilité de ces informations.

Les accusations contre ces produits sont soit au niveau de sensations bon marché, soit simplement sans fondement. Pendant ce temps, le pourcentage d'OGM dans les magasins ne cesse de croître, remplaçant les produits classiques, et il n'existe toujours pas de moyen efficace de reconnaître un produit malveillant.

Cela n’est pas surprenant, car les grandes organisations et les grosses sommes d’argent sont derrière les produits génétiquement modifiés. Cependant, malgré le travail actif des fabricants de ces produits pour dissimuler leurs risques réels pour la santé, l’utilisation des OGM doit être évitée en tant que mesure de prévention du cancer de l’intestin.

Activités sportives

Les exercices physiques, qui comprennent également des exercices d'aérobic, activent le métabolisme des tissus, préviennent la survenue de processus stagnants et ne permettent pas l'apparition d'un surpoids. Tous ces facteurs sont bénéfiques pour la prévention du cancer, mais ils ne sont vraiment efficaces que s'ils sont réguliers.

Examens de santé réguliers

Des examens périodiques programmés avec un spécialiste sont recommandés pour identifier tous les types de cancer possibles. Cependant, afin de prévenir le cancer intestinal, ceci est particulièrement vrai, car dans de nombreux cas, cette pathologie se produit et se développe en l'absence complète de symptômes.

Seul un diagnostic compétent et un examen attentif permettent d’établir le diagnostic lorsque la maladie ne s’est pas encore manifestée par des signes prononcés, mais est déjà parvenue à des stades dangereux pour la santé et la vie du patient.

Visite en temps opportun chez le médecin

Personne ne voudra peut-être vérifier l'état de ses intestins une fois de plus. Cependant, la ponctualité d'une visite chez un spécialiste lorsqu'il existe le moindre symptôme ou suspicion lié à l'oncologie peut affecter de manière significative tout l'avenir d'une personne.

Se débarrasser de l'obésité

Bien que le problème de l'excès de poids soit de plus en plus important et que sa lutte exige beaucoup d'efforts de la part des gens, ils en valent la peine. Après tout, chaque kilogramme de graisse supplémentaire est une zone potentiellement dangereuse où la dégénérescence des tissus et l’apparition de tumeurs malignes sont possibles.

Que conseillent les médecins pour la prévention du cancer du côlon? Informations dans cette vidéo:

Les avis

Le problème du cancer de l'intestin touche chaque année un nombre croissant de personnes. Par conséquent, si le contenu présenté ci-dessus présente un intérêt et a suscité le désir de laisser une réponse, vous pouvez le faire dans les commentaires de cet article.

Régime alimentaire pour la prévention du cancer du côlon

Une bonne nutrition joue un rôle important dans la prévention de nombreuses maladies, notamment le cancer du côlon (colon et / ou rectum). Dans le même temps, une alimentation saine implique de manger moins de matières grasses et d’obtenir des nutriments de base à partir des aliments, et non de suppléments spéciaux.

La quantité de graisse dans le régime alimentaire pour le cancer du côlon

La grande quantité de graisse consommée est un facteur majeur dans le développement du cancer du côlon. L'utilisation de grandes quantités de graisse contribue à la production d'acides biliaires - des substances produites par le foie et destinées à la dégradation des graisses.

Lorsqu'ils sont injectés dans l'intestin grêle, les acides biliaires primaires (formés dans le foie) sous l'action de la microflore intestinale sont convertis en acides biliaires secondaires inoffensifs pour la membrane muqueuse du gros intestin. Si les acides biliaires primaires pénètrent dans le côlon (à la suite d'une dysbiose, par exemple, ou d'un très grand nombre d'entre eux), ils endommageront la membrane muqueuse, l'inflammation et les spasmes réflexes, ce qui conduira à la constipation.

Prévention du cancer du côlon: antioxydants

Les antioxydants protègent le corps des radicaux libres et préviennent le développement du cancer. Les radicaux libres sont l’un des sous-produits de la consommation d’oxygène par les cellules. Ils endommagent les cellules du corps par oxydation - le même processus à partir duquel la rouille et l'huile de fer deviennent rances.

La défense naturelle contre les radicaux libres et la possibilité de récupération après les dommages causés par ceux-ci sont fournies dans les cellules du corps. Des antioxydants, tels que le sélénium et le bétacarotène, renforcent cette protection. Selon les recherches, les antioxydants, lorsqu'ils pénètrent dans le corps avec la nourriture, sont mieux absorbés que sous forme d'additifs spéciaux. Les fruits, les légumes et certains types de thé sont des sources naturelles d’antioxydants.

Autres vitamines et minéraux

  • Acide folique Aujourd'hui, il a été prouvé que l'acide folique était un excellent moyen de lutter contre le cancer. C'est nécessaire pour la formation de nouvelles cellules et de nouveaux tissus. Les sources les plus courantes d'acide folique sont les agrumes et les légumes à feuilles vert foncé, en particulier les épinards.
  • Calcium et vitamine D. Des études récentes ont montré que ces substances contribuent non seulement à renforcer les os, mais également au traitement du cancer du côlon. Les sources naturelles de calcium comprennent le lait, le fromage, le yogourt, le saumon (saumon), les sardines et les légumes à feuilles vert foncé, tels que le chou frisé et le chou frisé, et la moutarde en feuille. Les sources de vitamine D sont le saumon, les sardines (et autres poissons gras des mers froides), le lait enrichi, les jaunes d’œufs et le foie de poulet, ainsi que la lumière du soleil.

Fibres alimentaires pour la prévention du cancer du côlon

Les fibres alimentaires sont considérées comme un bon moyen de prévenir le cancer du côlon. Malgré les résultats controversés des recherches sur leur efficacité dans le traitement du cancer du côlon, les fibres alimentaires ont bien sûr un effet positif sur l’état général du tractus gastro-intestinal, améliorant ainsi la motilité intestinale et le nettoyant. Pour cette raison, les substances potentiellement toxiques ne persistent pas dans l'intestin et n'affectent pas ses cellules.

Certains types de fibres alimentaires pourraient neutraliser les substances toxiques et empêcher leur absorption par les cellules intestinales. Les sources de fibres alimentaires sont: le pain de grains entiers, les céréales, les baies, les haricots et autres légumineuses, les fruits et légumes frais, le riz brun (non pelé).

Les produits chimiques à base de plantes tels que les flavonoïdes, les phénols et les terpènes présents dans les aliments d'origine végétale, notamment les tomates, les agrumes, les baies, les poivrons, les carottes, le brocoli, le chou et le soja, sont également reconnus comme utiles dans le cancer du côlon.

Règles d'alimentation saine pour la prévention du cancer

Pour organiser une nutrition anticancéreuse adéquate, vous devez respecter les règles suivantes:

  • les aliments d'origine végétale doivent prévaloir dans le régime alimentaire;
  • la consommation d'aliments gras, en particulier d'origine animale, devrait être strictement limitée;
  • il est nécessaire d’assurer une activité physique, de maintenir un poids corporel normal;
  • limiter la consommation d'alcool.

A Propos De Nous

Les métastases dans le cancer gastrique se propagent par les canaux lymphatiques ou par les vaisseaux sanguins. Les cellules cancéreuses peuvent germer dans d'autres organes (foie, pancréas, côlon transverse, paroi abdominale).