Prévention du cancer du sein

Le cancer du sein est un type courant d'oncologie chez les femmes. La maladie touche les femmes de moins de 45 ans, plus d’un million de personnes sont malades.

Dans 95% des cas, le cancer est guéri à un stade précoce. Par conséquent, l’importance de la prévention des maladies ne peut être surestimée. Chaque femme devrait savoir comment réduire le risque de contracter la maladie, quelles recommandations les médecins suivraient, comment surveiller l'état du sein.

En suivant des règles simples, vous pouvez éviter les conséquences graves du cancer du sein. L'essentiel est de ne pas oublier les premiers signes et de commencer le traitement à temps. Dans ce cas, les prévisions pour un rétablissement complet seront optimistes.

Prévention du cancer du sein

Le nombre de cas augmente régulièrement. Pour vaincre cette maladie insidieuse, il est important de ne pas rater son début, de connaître les facteurs de risque. Et la prévention du cancer du sein est une arme entre vos mains.

Tous les mois (après la menstruation), et devrait idéalement être examiné poitrine:

  • Debout, les bras baissés, examinez la poitrine devant le miroir, en prêtant attention à la forme, à la taille et à l'état de la peau et des mamelons. Les mamelons ne doivent pas tomber, ils doivent avoir une forme asymétrique.
  • Placez vos mains derrière votre dos ou votre cou en contractant les muscles de votre poitrine. Examinez les deux glandes mammaires en les comparant en taille, forme et couleur de peau. Les seins ne doivent pas être fortement asymétriques et la couleur de la peau est naturelle, sans imperfections.
  • En jetant les mains derrière la tête à tour de rôle, palpez les deux seins dans un mouvement circulaire à la recherche de phoques.
  • Avec vos doigts, en appuyant sur la base du mamelon, vérifiez s'il y a une décharge.
  • En position ventrale, palpez avec les deux mouvements circulaires les deux seins des bords aux mamelons.
  • Ressentez les cavités sous les bras. Il ne devrait y avoir aucun sceau ou traitement.

Dans 80% des cas, une femme découvre une tumeur lors de l'auto-examen.

Signes de cancer du sein

Les modifications des glandes mammaires, découvertes au cours de l'auto-examen, peuvent constituer un signal pour une visite urgente chez le mammologue:

  • Gonflement et phoques, nodules suspects.
  • Décharge de mamelon inexpliquée, particulièrement verdâtre ou sanglante.
  • Peau rougie et ridée.
  • Changements de taille et de forme de la poitrine.
  • Ganglions lymphatiques élargis.

Prévention primaire du cancer du sein

Pour réduire l'influence des facteurs provoquant la dégénérescence des cellules malignes, les médecins recommandent des mesures préventives:

  • éviter les avortements multiples;
  • maintenir un poids normal, l'obésité augmente le risque de cancer du sein de 40%;
  • première naissance avant l'âge de 30 ans;
  • ne pas abandonner l'allaitement;
  • la naissance d'au moins 2 enfants;
  • refus de mauvaises habitudes (tabagisme, alcool);
  • gestion du stress;
  • choix d'un soutien-gorge ne traumatisant pas la poitrine (sans inserts métalliques et sans os);
  • éviter d'influencer le corps des cancérogènes (substances qui causent l'oncologie);
  • exercice constant pour renforcer les muscles de la poitrine;
  • évitez de prendre des hormones pendant la ménopause;
  • renforcer le système immunitaire pour utiliser la vitamine D, qui inhibe la croissance des cellules cancéreuses.

Conformité avec une alimentation saine. Inclure dans le régime alimentaire les fruits, les légumes, les noix, le poisson, l'huile végétale (raffinée). Il est utile d’utiliser du pain de grains entiers, du son et du riz brun. Pour reconstituer les protéines: œufs, viande de dinde, poulet.

Les produits contenant des substances cancérogènes doivent être évités: viande rouge, viande fumée, saucisses, conserves, fast food. Ne pas abuser des aliments frits. Pour la friture, vous ne pouvez pas réutiliser l'huile végétale, chauffer la poêle fortement. Il est plus utile de cuire ou de cuire à la vapeur. Usage quotidien oignons, ail. Buvez plus de thé vert, tisane, tisanes.

Prévention du cancer du sein par l'alimentation


Produits qui empêchent la formation de tumeurs:

Thé vert Buvez environ 5 tasses par jour, contient des antioxydants.

Des pommes Les anthocyanes dans leur composition inhibent la reproduction des cellules cancéreuses. Buvez 3 par jour.

Les carottes contiennent du falcarinol qui protège contre les champignons. Mangez au moins un par jour.

Le chou occupe la première place comme produit de prévention du cancer du sein. La composition contient du folate, qui empêche l’apparition de cellules cancéreuses.

La myrtille contient du ptérostilbène, un antioxydant naturel qui détruit les cellules malignes.

Les oignons, les flavonoïdes présents dans celui-ci détruisent les radicaux libres nocifs pour le corps.

Les tomates contiennent du lycopène, qui ralentit la croissance des tumeurs, neutralise les radicaux libres qui affectent les cellules saines. Les meilleures tomates sont digérées en conserve. Il est conseillé de manger quelques cuillères de purée de tomates par jour.

Brocoli Dans le légume, il y a des glucosinolates, qui augmentent l'immunité et sont destructeurs pour les cellules cancéreuses. Par semaine, utilisez 3-4 fois, cuisinez pour un couple.

Piments La capsaïcine, qui détruit les cellules malignes sans endommager les cellules saines, fait partie de la capsaïcine.

Cresson Augmente le bêta-carotène et la lutéine. Réception quotidienne 85 gr.

Cancer du sein - Prévention secondaire

Au début, la maladie évolue sans symptômes. Par conséquent, il est nécessaire de subir régulièrement un examen par un gynécologue, même en l'absence de plainte. Les femmes âgées de 35 à 50 ans - une fois tous les deux ans ou plus de 50 ans -, chaque année, qui sont génétiquement prédisposées doivent se soumettre à un dépistage chez l’oncologue.

Diagnostiquer

La radiographie du sein (mammographie) permet de détecter une tumeur à un stade précoce. Une échographie aidera à détecter une petite tumeur (à partir de 3 mm). Échographie réalisée le 6ème jour de la menstruation. L'essentiel est de ne pas rater le début du processus de nucléation de la tumeur, le traitement aura alors un effet positif, sans pertes ni conséquences graves pour le patient.

Raisons

La pathologie des glandes mammaires a de nombreuses causes. Parmi ceux-ci, les médecins distinguent:

  • L'hérédité. Si l'apparition de cette maladie est dépistée chez des parents proches jusqu'à l'âge de 50 ans.
  • Dans 90% des cas, la maladie est diagnostiquée chez les femmes de plus de 50 ans.
  • La surcharge pondérale et son augmentation rapide constituent un facteur de risque important.
  • Tabagisme, alcool et contenu de substances cancérogènes (provoquant l'oncologie).
  • Infertilité, accouchement tardif, absence de lactation (allaitement).
  • Lésions mammaires d'origines diverses (ecchymoses, vêtements mal choisis).

La prévention du cancer du sein implique:

  1. Primaire, visant à prévenir l’apparition du cancer: lutte contre les causes et les facteurs de risque, examen, alimentation saine.
  2. Détection secondaire et précoce de la tumeur, traitement opportun et adéquat: traitement des affections précancéreuses du sein (mastopathie, fibroadénome, etc.), mammographie, bilans réguliers chez le gynécologue, échographie.

Nous recommandons les décoctions et les teintures comme remèdes traditionnels pour la prévention du cancer. Collection d'herbes (sauge, ortie, millefeuille, absinthe, motherwort, fleurs de tilleul, bourgeons de bouleau, églantines, une ficelle) versez de l'eau bouillante, insistez dans une proportion de 3 c. l par litre. Boire un mois pour 1/3 tasse 3 fois par jour. Dans la collection, vous pouvez ajouter la busserole, l’écorce de nerprun, l’immortelle.

Comme adjuvant pour la prévention de la propolis éprouvée, une heure avant les repas - 5 g, un mélange de propolis et de beurre, quotidiennement - 1 cuillère à soupe.

Rappelez-vous: obésité - augmente le risque de cancer du sein, l'excès de poids viole l'équilibre hormonal du corps. L'alcool augmente la production d'hormones sexuelles féminines, ce qui provoque l'apparition d'une tumeur.

Évitez les agents cancérigènes dans les aliments. L'allaitement d'un enfant réduit le risque de pathologie mammaire jusqu'à six mois. Contactez un mammologue s'il y a un facteur d'hérédité. Exercice pour renforcer le corps.

La valeur de la prévention du cancer du sein et du diagnostic précoce

En règle générale, les maladies du sein chez les femmes sont causées par des troubles hormonaux du corps ou des blessures à la poitrine. Les hormones contrôlent tous les processus intervenant dans le système reproducteur, directement liés au travail des glandes endocrines. Des troubles de l'équilibre peuvent apparaître à tout âge, en particulier si une femme ne prête pas suffisamment d'attention au traitement et à la prévention des maladies gynécologiques, ne contrôle pas l'état du sein. Cela conduit à la détection tardive de maladies aussi dangereuses que le cancer du sein.

Facteurs du cancer du sein

Certains facteurs augmentent le risque de troubles hormonaux dans le corps et le risque de cancer du sein. Parmi eux se trouvent:

  • puberté précoce, apparition de la menstruation à l'âge de 12 ans;
  • ménopause tardive, ménopause après 52 ans;
  • maladies inflammatoires et infectieuses des ovaires et de l'utérus;
  • violation de processus biologiques naturels (avortement, vie sexuelle irrégulière ou son absence, sevrage précoce de l'enfant du sein ou refus de l'allaitement);
  • contraception hormonale, hormones médicamenteuses;
  • tumeur hypophysaire;
  • maladies de la thyroïde, du pancréas, des glandes surrénales;
  • tumeurs mammaires bénignes, ainsi que chirurgie antérieure des glandes mammaires (par exemple, élimination de kystes ou traitement de la mastite);
  • hérédité (le cancer du sein avait des parents immédiats);
  • tabagisme, consommation de drogues, consommation systématique d'alcool (le risque de cancer du sein augmente de 50%);
  • fortes émotions négatives, dépression;
  • travail de nuit, violation du biorythme naturel.

Avertissement: Les sous-vêtements serrés empêchent la circulation sanguine normale, ce qui peut entraîner un gonflement et une altération des tissus de la glande. Cela augmente le risque de maladie maligne des glandes.

Vidéo: Causes du cancer du sein, groupes à risque

Mesures de prévention du cancer du sein

Le cancer du sein est le cancer le plus répandu chez les femmes. La plupart d'entre eux peuvent être aidés si vous pouvez détecter une tumeur aux premiers stades de la maladie. Si, à 1 et 2 étapes, la probabilité de guérison complète est de 75 à 95%, elle est de 30 à 40% à la troisième étape et à 4, le cancer ne peut pratiquement pas être guéri. Par conséquent, des mesures préventives permettant un diagnostic le plus tôt possible sauvent parfois la vie d’une femme.

Les principales mesures de prévention du cancer du sein sont les suivantes: élimination des facteurs de risque possibles, auto-examen régulier du sein et maintien des défenses de l'organisme.

Élimination des facteurs de risque

Signifie des visites rapides chez le médecin pour la détection et le traitement obligatoire de maladies des organes de la reproduction. Dans ce cas, une femme doit faire attention aux violations du cycle menstruel, à l'apparition de pertes inhabituelles au niveau des organes génitaux, ainsi qu'à la douleur au bas de l'abdomen et au bas du dos. Le processus inflammatoire peut rapidement se propager aux ovaires, où sont produites les hormones sexuelles féminines. Toute déviation du ratio œstrogène, progestérone et prolactine (l'hormone pituitaire) est dangereuse car elle provoque l'apparition d'un cancer du sein.

Il est nécessaire d'essayer d'éviter d'autres facteurs défavorables: avortement, surcharge pondérale, tabagisme et consommation d'alcool, stress. Les femmes qui ont 2 ou 3 enfants qui les ont mis au monde à un âge précoce (jusqu'à 30 ans), ainsi que les bébés nourris au sein pendant au moins 6 mois, sont beaucoup plus susceptibles de ne pas avoir le cancer du sein.

Pendant la ménopause, une attention particulière doit être portée à l'apparition de pertes vaginales inhabituelles. La menstruation à ce moment ne peut pas être. La sortie est un signe de pathologie, souvent un cancer de l’utérus ou des ovaires. Pendant cette période, vous devriez éviter le plus possible la thérapie hormonale.

La forme physique de la femme revêt une grande importance. Les sports actifs contribuent au renforcement des muscles de la poitrine et à un apport sanguin normal. En outre, il aide à maintenir une immunité élevée. La supplémentation en vitamine D contribue à augmenter la résistance du corps aux infections.Elle est reconnue pour sa capacité à améliorer l'absorption du magnésium et du calcium, ainsi qu'à inhiber le développement des cellules cancéreuses.

Auto-examen des seins

L’auto-examen préventif doit être effectué régulièrement par toutes les femmes âgées de 20 ans et plus. Il est effectué dans les 5 jours à compter du début du mois. Les femmes ménopausées le dépensent une fois par mois, chaque jour. Lorsque vous regardez dans le miroir, vous pouvez détecter des changements dans la forme ou le volume des glandes, faites attention à la symétrie des mamelons, à l'apparence de la peau (pas de zones ridées ou rougies). Un signe de pathologie est un élargissement des ganglions lymphatiques sous les aisselles.

Il est nécessaire de sonder le coffre. La poitrine droite se sent avec la main gauche, tandis que la droite doit être levée. De cette manière, les phoques sont trouvés, par la nature desquels des hypothèses sont faites sur le type de pathologie. L'induration maligne est généralement sans forme, toujours liée à la peau. S'il y a un écoulement du sein (sauf pour le lait pendant la période d'allaitement), cela devrait également alerter, surtout s'il y a du sang dedans.

Vidéo: L'importance de l'auto-examen et de la prévention du cancer du sein

Le rôle d'une bonne nutrition

Il n'est pas recommandé d'abuser des aliments frits et fumés (source de substances cancérogènes). Il est utile d'avoir de tels produits, qui incluent des antioxydants naturels et des substances qui détruisent les cellules malignes. Ceux-ci incluent, par exemple, les myrtilles, les pommes, les oignons, le chou, le brocoli. Il est recommandé de boire du thé vert (jusqu'à 5 tasses par jour). Les substances qu'il contient détruisent la protéine à partir de laquelle se forment ces cellules. Le poisson et les fruits de mer sont indispensables pour reconstituer la vitamine D.

La valeur du diagnostic prophylactique

La difficulté de détecter le cancer réside dans le fait qu’il ne se manifeste généralement pas aux premiers stades. Observez les phoques particulièrement difficiles dans les gros seins. Les changements externes, la décharge des mamelons, le gonflement des ganglions lymphatiques se produisent plus tard lorsque la tumeur atteint une taille considérable. Par conséquent, la prévention secondaire du cancer du sein repose sur son diagnostic précoce.

Avec l'aide de méthodes telles que la mammographie, la ductographie (rayons X des conduits, remplis d'une substance spéciale), les ultrasons, vous pouvez voir le phoque, la croissance des tissus.

La plupart des maladies bénignes ne sont pas dangereuses. Toutefois, après un traitement médical ou chirurgical, la patiente doit être examinée par un spécialiste des seins au moins 2 fois par an. Il est nécessaire d'empêcher la récurrence de la maladie, d'empêcher la croissance de tumeurs, l'apparition de cellules malignes.

Certaines tumeurs bénignes du sein sont susceptibles de renaître en cancer. Par exemple, le fibroadénome de la feuille se transforme souvent en sarcome. La dégénérescence en cancer se produit également lors de la croissance des cellules du tissu glandulaire à l'intérieur des lobules et des canaux lactés.

Un examen préventif est déterminé par le contenu de diverses hormones dans le sang. S'il y a des écarts par rapport à la norme, un ajustement opportun de la composition hormonale est effectué. Après la détection d'un sceau de nature incertaine ou d'autres symptômes suspects, le sang est examiné pour détecter la présence de marqueurs tumoraux (substances produites lorsque les cellules cancéreuses apparaissent dans le corps).

Il convient de souligner: Après la découverte de tout changement pathologique dans les glandes mammaires, vous ne pouvez pas perdre de temps, vous auto-soignez, utilisez des remèdes populaires. Tout d'abord, il est nécessaire d'aller chez le mammologue, pour établir un diagnostic précis, pour remplir strictement le rendez-vous.

Toute femme de plus de 35 ans devrait subir une mammographie au moins une fois tous les deux ans. Après 50 ans, elle devrait être pratiquée chaque année. S'il existe une prédisposition génétique à cette maladie, il est recommandé, à des fins préventives, d'être examiné par un oncologue une fois par an.

Prévention du cancer du sein

Le cancer du sein chez la femme peut survenir à tout âge. C'est pourquoi il est si important de connaître les mesures de prévention primaire et secondaire. La prévention du cancer du sein aidera à prévenir les conséquences dangereuses et sauvera la vie de la patiente.

Quel est le danger du cancer du sein pour la santé et la vie d'une femme?

Les conséquences de ce cancer sont les suivantes:

  1. Accession à la tumeur maligne du processus inflammatoire, ce qui complique l'évolution de la maladie.
  2. En cas de métastases, processus inflammatoires des organes respiratoires, dysfonctionnement hépatique, fractures osseuses (en fonction de la localisation des métastases).
  3. Un retrait mammaire rapide provoque inévitablement un choc psychologique chez la femme. C'est pourquoi l'oncologue écrit une prothèse spéciale qui doit être portée pendant plusieurs mois. Après un certain temps, une réparation chirurgicale complète et une restauration du sein perdu sont possibles.
  4. Après le retrait des ganglions lymphatiques, la mobilité des membres peut être limitée (une série d'exercices est proposée à cet effet).
  5. La chimiothérapie pour le cancer du sein donne ses complications - augmentation du schéma veineux sur la poitrine et les membres, perte de cheveux, ongles cassants (dans certains cas, la plaque de l'ongle est complètement séparée de la peau, ce qui contribue au développement de maladies à caractère bactérien ou fongique).

Ainsi, les conséquences de l'évolution du cancer du sein et de son traitement par des méthodes chirurgicales et médicales radicales sont assez lourdes. C'est pourquoi la maladie est plus facile à prévenir.

Prévention primaire du cancer du sein

Une femme peut prendre des mesures préventives primaires régulièrement, sans quitter la maison. Les actions de prévention primaire ont pour but de prévenir l’apparition de pathologies, d’éliminer autant que possible divers effets indésirables sur le corps de la femme. Cette prévention dépend des caractéristiques sociales de la vie du patient.

La prévention primaire du cancer du sein est la suivante:

Livraison en temps opportun

Les statistiques montrent que le pourcentage de patients cancéreux est nettement inférieur chez les femmes ayant donné naissance à un enfant avant l'âge de 30 ans. L’absence d’avortement et une planification adéquate de la grossesse sont à la base des mesures préventives primaires.

Minimiser l'exposition aux facteurs cancérigènes.

Une femme a besoin de marcher régulièrement au grand air, en évitant l'alcool et le tabac. Dans des conditions de mauvaise écologie, il est nécessaire de sortir de la ville aussi souvent que possible pour se reposer dans des sanatoriums. Les personnes ayant une prédisposition héréditaire à l'oncologie, il est souhaitable de ne pas travailler dans des conditions de travail néfastes.

Bonne nutrition

Un régime alimentaire correctement formulé joue également un rôle important dans la prévention. Une consommation limitée d'aliments gras et frits, une restauration rapide, une consommation adéquate d'aliments riches en protéines, en vitamines et en minéraux vous permettront non seulement de prévenir le cancer du sein, mais également de vous sentir mieux, de normaliser votre poids.

La nourriture que nous mangeons dans les temps modernes entraîne la formation d'un cancer chez les hommes et les femmes. Assurez-vous de garder une trace des aliments caloriques, ils ne doivent pas dépasser le taux autorisé en fonction de votre type d'activité et de votre activité physique. Outre l'exclusion des aliments épicés, frits et gras, des produits contenant des additifs synthétiques, vous devez créer votre propre menu santé. Il repose sur les dispositions suivantes:

  1. La teneur en calories des aliments protéiques devrait représenter environ 20% du total des aliments consommés par jour.
  2. 60% de votre nourriture devrait être composée de glucides complexes.
  3. Graisses saines - 20% (il s’agit d’huiles végétales).
  4. Mangez suffisamment de fruits et de légumes frais, car ils contiennent une grande quantité de vitamines pour maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire.
  5. Votre alimentation quotidienne devrait inclure des céréales et des légumineuses.
  6. Mangez régulièrement des fruits de mer, ail, céleri.

Auto-examen régulier

Si vous effectuez votre auto-palpation en temps voulu, vous pourrez bien étudier votre propre poitrine et constater des changements négatifs dans le temps. Si vous trouvez des cavités, des douleurs et même des bosses mineures, vous devez contacter immédiatement un mammologue. Il est recommandé de procéder au diagnostic du cancer du sein à domicile après la fin de la menstruation suivante. L’examen est effectué dans un mouvement circulaire.

Veuillez noter que la maladie peut se développer même à l'adolescence. Par conséquent, l'enfant doit également expliquer les mesures de prévention primaire.

Prévention secondaire du cancer du sein

Les mesures préventives secondaires visent à détecter rapidement les tumeurs et leurs signes, ce qui permet de minimiser le pourcentage de mortalité.

Une caractéristique essentielle de la prévention du type secondaire est la réalisation de divers examens diagnostiques, ainsi que la détection de cellules malignes avant l’apparition de symptômes caractéristiques. Il existe plusieurs enquêtes efficaces.

Mammographie

Le dépistage le plus efficace est la mammographie. Une telle procédure permet de déterminer la présence d'un néoplasme dans les premiers stades de sa formation. Les femmes qui ont atteint l'âge de 45 ans doivent passer une mammographie chaque année. Les jeunes filles doivent suivre cette procédure si elles soupçonnent la présence de cellules malignes dans le corps.

Échographie

L'échographie du sein est une autre méthode d'examen courante. Un tel diagnostic permet de détecter une tumeur de trois millimètres. Échographie régulière particulièrement importante pour les personnes prenant des médicaments contraceptifs hormonaux. Dans ce cas, le gynécologue sur un examen préventif envoie nécessairement une femme à l'examen des glandes mammaires. Le principal avantage de la méthode par ultrasons réside dans la possibilité de le tenir plusieurs fois, car elle est totalement sûre et peut être administrée à un patient de tout âge.

Lors de la première détection d'une tumeur maligne, les experts prescrivent immédiatement un traitement efficace. Si la chimiothérapie peut détruire les cellules cancéreuses à un stade précoce, vous pouvez vous en passer.

Remarque: les femmes qui visitent régulièrement un spécialiste, subissent tous les examens et réussissent les tests, ont deux fois plus de chances de vaincre avec succès cette pathologie dangereuse!

Conclusions

Ainsi, les mesures préventives sont le principal moyen de prévenir le cancer du sein. La prévention du cancer du sein est une activité complète qui comprend à la fois l’auto-examen et la formation d’une culture de vie saine en général. Dans le même temps, une telle culture devrait être décontractée à l'adolescence: il est important que les parents expliquent à la fille grandissante à quel point il est important de prendre soin de leur santé et des mesures à prendre.

Types de prévention du cancer du sein chez les femmes

Actuellement, une grande attention est accordée à la prévention du cancer du sein. La maladie est très préoccupante en raison de sa forte prévalence. Chaque année, le cancer du sein touche jusqu'à 1 million de personnes dans le monde et tue la vie d'une personne malade sur deux.

La connaissance des causes du cancer du sein aidera à mettre en œuvre des mesures préventives afin de prévenir cette maladie dangereuse.

Le concept et les causes du cancer du sein chez les femmes

La glande mammaire chez la femme est un organe à la structure complexe. Il se compose de tissu adipeux et conjonctif, de canaux lymphatiques, de lobes de lait et de vaisseaux sanguins. La fonction principale de cet organe féminin est la formation de lait pour nourrir le nourrisson.

Le cancer du sein est une tumeur maligne apparue pour diverses raisons à la suite d'une division cellulaire non contrôlée non conforme. Le cancer est plus répandu que les autres - carcinome qui affecte les lobules de l’organe spécifié ou de ses canaux. Un sarcome plus rare apparaît dans le tissu conjonctif du sein.

Chez les hommes, l'oncologie de cet organe est 100 fois moins courante que chez les femmes.

Au cours de nombreuses années de recherche, les scientifiques médicaux ont identifié plus de 80 facteurs qui ont un impact direct sur le développement du processus oncologique dans la région du sein chez la femme. Les plus importants d'entre eux sont:

  • l'hérédité;
  • l'âge;
  • caractéristiques du développement de l'appareil reproducteur (menstruations précoces, accouchement tardif, etc.);
  • régime alimentaire malsain;
  • l'obésité;
  • blessures à la poitrine;
  • exposition aux radiations;
  • produits chimiques;
  • régime alimentaire malsain;
  • le tabagisme et l'alcool;
  • maladies associées.

Dans la zone à haut risque se trouvent les femmes dont les proches parents sont porteurs de gènes spécifiques qui affectent l’apparition du cancer du sein et de l’ovaire (BRCA1, BRCA2, TP53).

Selon les statistiques médicales, l'incidence la plus élevée de cancer du sein a été observée chez les femmes âgées de 40 à 60 ans. Avec le processus de vieillissement naturel, il n’ya pas de dégénérescence des cellules malignes.

Si ce processus est accéléré par des maladies graves, d'autres changements pathologiques qui affaiblissent le système immunitaire protecteur, le risque d'oncologie est considérablement accru.

Les maladies qui provoquent le développement d'un cancer du sein incluent: les maladies de la glande thyroïde et du foie, l'inflammation chronique des appendices, les névroses, etc.

Seule une combinaison de plusieurs facteurs négatifs peut entraîner la formation d'un cancer du sein chez la femme. Après avoir étudié à fond les causes du cancer du sein chez les femmes, les scientifiques ont mis au point des mesures préventives permettant de réduire considérablement le risque d'apparition de cette maladie dangereuse.

Prévention primaire du cancer du sein chez la femme

La prévention du cancer du sein peut être de 2 types:

Les mesures préventives primaires visent à prévenir cette maladie en éliminant les causes de son apparition.

La prévention primaire du cancer du sein comprend les activités suivantes:

  • bonne nutrition;
  • se battre avec un excès de poids;
  • la naissance du premier enfant à 25-30 ans;
  • refus du traitement hormonal substitutif pendant la ménopause;
  • exclusion des mauvaises habitudes: tabagisme, abus d'alcool;
  • mode de vie sain;
  • favoriser la résilience à des situations stressantes;
  • réduire les effets négatifs sur le corps d'une variété de substances cancérogènes;
  • sélection correcte du soutien-gorge;
  • examens réguliers par des spécialistes.

Un régime alimentaire inapproprié affecte négativement le fonctionnement normal des glandes mammaires. En pénétrant dans le corps d'une femme avec de la nourriture, diverses substances cancérogènes et toxiques peuvent provoquer la formation d'un cancer à la poitrine. La suralimentation constante des aliments riches en calories et la survenue d'obésité peuvent entraîner une augmentation de la synthèse des œstrogènes, stimulant ainsi le développement d'un processus oncologique.

Il a été prouvé qu'une consommation adéquate de certains produits peut au contraire empêcher la formation et le développement de tumeurs. Ces produits comprennent:

  • des pommes;
  • le chou;
  • les carottes;
  • le brocoli;
  • oignon;
  • thé vert;
  • les tomates;
  • piment et autres

Bon nombre de ces produits contiennent des antioxydants et d'autres substances bénéfiques capables de neutraliser les radicaux libres.

Dans la prévention du cancer du sein, il est important de prévenir l’introduction de substances nocives dans le corps humain, sous quelque forme que ce soit. Cela peut inclure le tabagisme, l’abus d’alcool, le travail dans une production dangereuse, la vie dans des zones de radiation défavorables, etc.

Vous devriez faire du sport, garder un style de vie actif, être une personne enjouée et ne pas vous décourager pour aucune raison. On remarque que chez les personnes ayant un style de vie actif, la probabilité de cancer est réduite de 15 à 25%.

Le choix du soutien-gorge n'est pas le dernier facteur de risque de cancer du sein chez les femmes. Le sujet des sous-vêtements doit être assorti en taille. Il est nécessaire de veiller strictement à ce que le soutien-gorge n'irrite pas et ne blesse pas la peau du sein.

Prévention secondaire du cancer du sein chez la femme

La prévention secondaire du cancer du sein chez les femmes est conçue pour détecter l'oncologie aux premiers stades du développement, afin de mener à bien un traitement efficace et d'augmenter le pourcentage de récupération réussie. Il comprend les activités suivantes:

  • examen régulier des glandes mammaires par des spécialistes;
  • détection et traitement des maladies précancéreuses (mastopathie, fibroadénome, etc.).

Lors de la prévention du cancer du sein, une attention particulière devrait être portée à l'examen médical annuel et à l'auto-examen des glandes mammaires. Le but de ces examens est de détecter le cancer à un stade précoce.

Chaque femme en bonne santé devrait subir un examen médical régulier chaque année, au cours duquel elle devrait consulter les médecins suivants: gynécologue, mammologiste, oncologue. Un certain nombre de mesures de diagnostic aideront à identifier le cancer du sein à un stade précoce:

  • Échographie du sein;
  • mammographie;
  • examens chez le gynécologue, mammologue;
  • oncologue en visite.

Chaque mois, à titre préventif, les femmes doivent examiner seules leurs seins et leurs ganglions lymphatiques adjacents. Lors de l'inspection, devant le miroir, vous devez sonder soigneusement chacun des glandes afin de détecter tout sceau ou changement de forme ou de structure du sein.

Un besoin urgent de consulter un spécialiste si les signes suivants sont détectés lors de l'auto-examen du sein:

  • l'apparition d'un nœud serré;
  • peau ridée ou squameuse;
  • des changements dans la forme ou la taille de tout l'organe ou du mamelon;
  • écoulement de mamelon jaunâtre ou sanglant;
  • douleur;
  • hypertrophie des ganglions lymphatiques aux aisselles.

Il convient de noter que, dans certains cas, l’éducation au cancer peut survenir et être asymptomatique. Seul un mammologue pourra le déterminer lors d'un examen approfondi.

La prévention secondaire du cancer du sein comprend la détection et le traitement rapides de maladies qui peuvent, dans certaines circonstances défavorables, dégénérer en oncologie. Il est inacceptable de se traiter soi-même dans ces cas, car le résultat peut être déplorable.

Cela devrait savoir

Ainsi, la prévention du cancer du sein est très importante dans le système de mesures de prévention et de détection précoce de cette maladie dangereuse. Les chances de guérison augmentent de nombreuses fois avec le traitement opportun du cancer.

Chaque femme doit être attentive à sa santé et ne pas négliger les recommandations préventives des spécialistes.

Prévention des tumeurs du sein.


Les statistiques montrent que le cancer du sein occupe la première place dans la fréquence d'occurrence chez les femmes. Le plus souvent, il survient entre 40 et 60 ans, bien qu'il arrive parfois que les femmes tombent malades 30 ans et moins.
Quelle est la différence entre une tumeur maligne et une tumeur bénigne? Il existe plusieurs différences, mais l’essentiel est que le malin soit sujet à une croissance illimitée et qu’il ait la possibilité de métastases. La croissance et la reproduction d'une cellule tumorale ne diffèrent pas des processus similaires dans la cellule d'un organe ou d'un tissu en cours de régénération, c'est-à-dire récupération. Dans notre corps subissent en permanence des processus de régénération, le renouvellement des tissus. Mais à chaque fois, le processus de récupération doit s’arrêter pour atteindre son terme.

La cellule tumorale devient insensible aux signaux de régulation de la croissance et continue à se multiplier indéfiniment.
Une cellule tumorale maligne, qui s'est détachée de la masse de la tumeur, est transportée avec un flux sanguin, la lymphe, vers un organe distant, pour y former une nouvelle colonie - métastases. Ainsi, l'apparition de la croissance tumorale est une condition nécessaire qui affaiblit les défenses de l'organisme. Quelles sont ces conditions? Connaissant la réponse à cette question, vous pouvez créer un programme individuel pour la prévention des tumeurs du sein.

Donc, les facteurs de risque prédisposant aux tumeurs du sein.

1. Facteurs de risque génétiques
Si un ou plusieurs parents sanguins ont un cancer du sein, le risque de contracter cette maladie augmente plusieurs fois.
Trouvé 2 gènes responsables de mutations dans des cellules anormales. La présence de ces gènes suggère seulement qu'une mutation peut se produire, ce qui augmente plusieurs fois le risque de contracter une tumeur. Mais même dans les dynasties «cancéreuses», lorsque les gènes tumoraux sont transmis de génération en génération, ces gènes ne sont pas toujours «réalisés». Les gènes transmettent uniquement une tendance accrue des cellules à se muter. Pour le développement d'une tumeur, des conditions combinant tous les risques sont également nécessaires: style de vie, nutrition, mauvaises habitudes, écologie, stress, facteurs de risque physiques et chimiques.

Bien que le facteur génétique joue un rôle important, vous ne devriez pas devenir les otages de l'hérédité. D'après les statistiques de l'OMS (Organisation mondiale de la santé), 60% du développement des maladies est un mode de vie et, en premier lieu, la nutrition.

2. Facteurs de risque pour la reproduction:

  • début précoce de la menstruation
  • début tardif de la ménopause
  • absence de grossesse
  • infertilité
  • fin de grossesse
  • interruption artificielle de la lactation
  • avortements à tout moment.

Tous ces facteurs indiquent un certain désavantage dans le corps de la femme, qui peut constituer un fond favorable au développement d’une tumeur.

3. Facteurs de risque hormonaux:

  • ce sont des maladies de la glande thyroïde associées à une carence en iode ou à d'autres maladies (hyperthyroïdie, thyroïdite auto-immune, etc.)
  • augmentation des taux de prolactine
  • production excessive d'œstrogène par les ovaires, violation du métabolisme de l'œstrogène avec la formation de ses formes "dangereuses"
  • trouble menstruel
  • kystes et autres tumeurs ovariennes bénignes
  • fibromes utérins
  • endométriose.
    4. Facteurs de risque de change:
  • maladie du foie
  • l'obésité
  • le diabète

5. Mode de vie et impact sur l'environnement.
Le risque de cancer du sein augmente considérablement après:

  • exposition aux rayonnements ionisants
  • rayons ultraviolets (long séjour au soleil)
  • ingestion de produits chimiques cancérigènes dans les aliments
  • consommation excessive
  • fumer
  • nourriture déséquilibrée et mauvaise
  • stress prolongé

Le premier facteur génétique, nous ne pouvons pas changer, mais pour minimiser la probabilité de sa manifestation - dans nos mains.

La plupart des autres facteurs sont assez réalistes pour influencer.
La plupart des tumeurs du sein, indépendamment de la présence de facteurs de risque, surviennent le plus souvent lors d’une violation du contexte hormonal naturel.

En fonction des causes et des facteurs de risque, vous pouvez formuler les principaux moyens de prévention des maladies du sein (bénignes et malignes).

1. Assurer le bon métabolisme (métabolisme) de l'œstrogène.
Le foie joue ici un rôle important: dans le foie, les œstrogènes complètent leur mission et se transforment en formes inactives. Lorsque le foie ne fonctionne plus, ses systèmes biochimiques se chargent (et le foie est aujourd'hui soumis à une pression environnementale énorme!) Le métabolisme de l'œstrogène ne change pas de voie sûre. Des formes d'hormones toxiques et plus agressives se forment qui continuent d'affecter les organes cibles (glandes mammaires, utérus)..
Pour assurer le bon métabolisme des œstrogènes, un soutien hépatique sous forme de correction nutritionnelle est nécessaire, en particulier dans les cas suivants:
les constituants comme les indoles alimentaires. Une supplémentation en indole-3-carbinol (I3K) est nécessaire pour prévenir diverses tumeurs, notamment les tumeurs du sein. Il est recommandé aux résidentes de la métropole et aux femmes atteintes de matopathie de suivre des cours de prévention avec des indoles deux fois par an pendant au moins un mois.

2. Les systèmes digestif et excréteur sont fondamentaux dans le développement des maladies hormono-dépendantes.
Si une femme a un gros intestin qui se vide tous les deux jours, le risque de développer une mastopathie augmente 4 à 5 fois.

3. La microflore utile de nos intestins est capable d’utiliser les toxines et de neutraliser les œstrogènes.
Les fluctuations de la composition quantitative et qualitative de la microflore se produisent non seulement après la prise d'antibiotiques et de divers médicaments, mais sont également soumises aux rythmes saisonniers, au stress, à la maladie et à d'autres facteurs. Par conséquent, pour maintenir la composition qualitative de la microflore intestinale est nécessaire à titre prophylactique.
4. fibres alimentaires. Les femmes qui ont une quantité suffisante de fibres alimentaires (fibres) sont excrétés par le corps plus "neutralisé" en œstrogènes.
5. Parmi les oligo-éléments, le plus important dans la prévention du cancer du sein est le sélénium.
pour une protection optimale contre le cancer, notre corps a besoin de plus de sélénium que la nourriture quotidienne ne nous en fournit. Biologiquement
Les suppléments actifs offrent une excellente protection contre cette terrible maladie.

Afin de ne pas nuire à l'organisme, le sélénium doit être ingéré sous une forme organique. Si vous décidez d'acheter un complément alimentaire avec du sélénium, faites attention aux formes de sélénium contenues dans le produit. L'emballage doit contenir les noms suivants: complexe de sélénium et de chélate d'amino, sélénométhionine, sélénocystéine, sélénium sous forme de sélénium, acide aminé chélat ou sélénium + sélénium + GPM TM. Cette dernière formule a été créée à l'aide de la biotechnologie (la forme organique du sélénium est formée d'organismes de levure lorsqu'elle est alimentée avec une forme illimitée de sélénium). Les formes inorganiques de sélénium, telles que le sélénite de sodium, peuvent facilement conduire à une surdose.

6. Maintenir un poids corporel normal - prévention des maladies du sein.

Prévention du cancer du sein: prévenir l'enflure

Le cancer du sein est la variante de cancer la plus répandue chez les femmes de plus de 40 ans. La prévention du cancer du sein est une méthode réelle et efficace de prévention d'une maladie dangereuse: identifier les facteurs de risque grâce à une détection précoce de la croissance tumorale aidera le médecin et la patiente à prévenir l'apparition d'une tumeur maligne au sein.

Le diagnostic précoce est l'une des méthodes efficaces pour prévenir une tumeur au sein.

Prévention du cancer du sein - les principales approches

Pour prévenir le cancer du sein peut et devrait être. La prévention efficace du cancer du sein utilise 3 méthodes dont chacune présente des avantages et des inconvénients:

  1. Surveillance longue et régulière avec des procédures de diagnostic;
  2. L'utilisation de comprimés hormonaux à des fins prophylactiques;
  3. Ablation chirurgicale préventive des glandes mammaires, suivie d'une mammoplastie.

Dans la plupart des cas, une technique est utilisée, qui implique les activités suivantes:

  • examen et examen primaire par un médecin avec la définition des facteurs de risque;
  • auto-examen mensuel des seins effectué par une femme après la fin de ses règles;
  • visites programmées chez le médecin une fois tous les six mois avec facteurs de risque;
  • tests de diagnostic (échographie chez les femmes de moins de 35 ans, mammographie après 35 ans) 1 fois en 6 mois.

L'avantage de la technique est la simplicité et l'accessibilité. L'inconvénient majeur de cette technique est le non-respect des intervalles des examens prophylactiques (parfois, après avoir manqué une ou deux visites chez le médecin, la femme manque une occasion de détecter rapidement la tumeur).

L'utilisation de pilules hormonales spéciales dans le mode d'utilisation continue à des fins préventives est utilisée chez les femmes de plus de 35 ans et qui ont de fortes chances de développer un cancer du sein. Mais - il n'y a pas encore de cancer et les effets secondaires négatifs vont empoisonner la vie d'une femme.

Prévention garantie du cancer du sein à 100% - mastectomie. Angelina Jolie est un exemple concret. Mais une telle opération sera toujours un traumatisme psychologique et chirurgical grave pour une femme, même après l’augmentation mammaire avec implants.

Principaux facteurs de risque de cancer du sein

L’hyperestrogénisme (prédominance des hormones œstrogènes dans le corps de la femme) est l’un des facteurs influant sur le risque de tumeur au sein et se manifeste par les maladies et affections suivantes:

  1. Arrivée précoce de la première menstruation (moins de 11 ans);
  2. Fin tardive de la menstruation (après 55 ans);
  3. Stérilité endocrinienne;
  4. Rejet conscient de la procréation et de la lactation;
  5. Première naissance tardive (après 35 ans);
  6. Maladies gynécologiques (fibromes utérins, endométriose, kystes ovariens);
  7. L'obésité;
  8. Troubles métaboliques et vasculaires (maladies endocriniennes, diabète, hypertension);
  9. Tumeurs bénignes du sein (kyste, fibroadénome).

Mais la présence d'hyperestrogénisme ne signifie pas qu'une femme a un risque élevé de cancer du sein. Le facteur de risque déterminant est une prédisposition génétique, qui peut être connue par:

  1. Collection d'histoire familiale;
  2. Effectuer un dépistage génétique.

Chaque femme devrait être au courant des faits concernant les néoplasmes malins chez des parents proches. Les femmes de 1 degré de parenté (grand-mère, mère, soeurs) sont particulièrement importantes. Une prévention efficace du cancer du sein implique une connaissance obligatoire des options suivantes pour la pathologie familiale:

  • une tumeur maligne du sein chez 2 membres de la famille ou plus;
  • la présence dans la famille d'au moins 1 cas de cancer du sein bilatéral chez un proche;
  • détection d'un cancer combiné dans les ovaires et la poitrine chez une grand-mère, une mère ou une soeur;
  • cancer de l'ovaire chez 2 femmes ou plus;
  • la présence d'une tumeur cancéreuse dans la poitrine d'un parent d'un jeune âge (jusqu'à 35 ans).

La prévention du cancer du sein sera plus efficace si chaque femme effectue des tests spéciaux pour identifier les marqueurs génétiques du cancer.

L'avenir de la médecine préventive - technologie génétique

Dépistage génétique

Le meilleur moyen de détecter le risque de développer une tumeur maligne au sein est d'identifier les mutations dans les gènes:

Il est prouvé que la détection de gènes mutants hérités, avec un degré de probabilité élevé, peut provoquer un cancer du sein et des ovaires. Les diagnostics de laboratoire modernes peuvent détecter des violations des gènes, mais toutes les femmes n'acceptent pas de faire l'analyse, ce qui s'explique par les raisons suivantes:

  1. Peur d'obtenir un résultat négatif (réaction psycho-émotionnelle - refus de connaître le risque futur);
  2. Incrédulité quant à la possibilité de recourir à la médecine (si des mutations géniques sont identifiées, il s'agit d'un cancer - c'est inévitable, personne ne peut rien faire pour prévenir une tumeur);
  3. Le manque de ressources matérielles pour effectuer l'analyse (l'identification des mutations géniques est une étude coûteuse).

Les réalités modernes sont telles que, pour la grande majorité des femmes, le véritable moyen de prévenir une tumeur consiste à consulter régulièrement le médecin avec des procédures de diagnostic. À l'avenir, à mesure que la science médicale évoluera, la prévention efficace du cancer du sein reposera sur l'utilisation de technologies génétiques, mais le temps est assez long. Par conséquent, chaque femme devrait être examinée au moins une fois par an, et s'il existe des facteurs de risque de cancer du sein, 1 fois en six mois pour consulter le médecin.

Prévention du cancer du sein

Un examen régulier est la première étape de la prévention du cancer du sein. L'oncologie du sein est diagnostiquée chez toutes les 8 femmes après 35 ans. Les premiers signes du développement du processus pathologique peuvent être identifiés indépendamment, en effectuant un auto-examen chaque mois et en rendant visite à un gynécologue.

Facteurs de risque de cancer du sein

Un plan d'action pour la prévention du cancer du sein identifie les catégories de femmes devant prêter une attention particulière aux modifications du sein:

  • âge après 35 ans;
  • blessures et dommages au tissu mammaire;
  • antécédents de néoplasmes mammaires bénins;
  • stress quotidien;
  • ménopause tardive;
  • maladies chroniques des organes pelviens;
  • accouchement tardif (après 30 à 35 ans);
  • alimentation artificielle bébé.

Les facteurs de risque qui déclenchent le cancer du sein, qui peuvent être exclus:

  • ne refusez pas l'allaitement au cours de la première naissance;
  • traiter toute maladie à temps, ne pas laisser le processus devenir chronique;
  • Si vous trouvez un phoque ou une déformation, consultez immédiatement un spécialiste des seins.

Symptômes et signes du cancer du sein

Lors de l'auto-examen préventif, vous pouvez détecter des modifications indiquant le début du développement du processus pathologique:

  • formation compactée;
  • changement de la forme de la glande;
  • rétraction du mamelon;
  • la peau autour du mamelon ressemble à une pelure d'agrumes;
  • légère décharge du mamelon.

Si l'un des symptômes est détecté, consultez un gynécologue ou un spécialiste du sein. Les mesures opportunes prises pour prévenir le cancer du sein aident à maintenir la santé et la beauté du sein.

Prévention primaire du cancer du sein

La prévention primaire du cancer du sein vise à prévenir le développement de la maladie. Les mesures comprennent l'utilisation appropriée des contraceptifs sur une base hormonale et le rejet des avortements. Les patientes à risque sont invitées à revoir leur mode de vie et à effectuer des auto-examens tous les mois, aux jours 5 à 7 du cycle menstruel.

Auto-examen et diagnostic précoce du cancer du sein

  • inspecter la forme, le manque d'asymétrie, les changements dans la peau;
  • sentir la poitrine pour les phoques;
  • examiner l'aisselle et la zone de la clavicule pour détecter la présence de ganglions lymphatiques élargis.

Le diagnostic précoce du cancer du sein multiplie par trois les chances de guérison.

Prévention secondaire du cancer du sein

Le but de la prévention secondaire est la détection et le traitement rapides d’une tumeur. Le processus de différenciation a lieu à l'aide d'une mammographie, qui permet de détecter les changements dans les tissus du sein. Le passage annuel de la procédure après 45 ans est un élément obligatoire de la prévention primaire et secondaire du cancer du sein.

À l'aide d'une échographie mammaire, un spécialiste peut détecter une petite tumeur (4–6 mm). L'étude est prévue 6 à 8 jours après le début de la menstruation. Selon les indications, une mastectomie est pratiquée - la procédure vise le diagnostic et la prévention du cancer du sein.

Prévention tertiaire de la récidive du cancer du sein

L'objectif de la prévention tertiaire du cancer du sein est d'éliminer la formation de foyers secondaires de croissance tumorale chez les patientes ayant subi une chimiothérapie pour cette maladie. La prévention des métastases et des récidives du cancer du sein est réalisée à l'aide de plusieurs méthodes:

  • mammographie annuelle;
  • Échographie des glandes mammaires;
  • tests pour les marqueurs tumoraux;
  • ponction diagnostique du tissu mammaire.

À ce stade, les méthodes de prévention du cancer du sein sont mises en oeuvre sur recommandation d'un médecin.

Prévention du cancer du sein - médicaments

Les médicaments pour la prévention du cancer du sein réduisent l'activité de la croissance tumorale et interfèrent avec la liaison des récepteurs aux œstrogènes:

  • Tamoxifène - est un médicament anti-tumoral et anti-érogène. Il est prescrit pour la prévention tertiaire.
  • Le méthotrexate est un remède dont la composition est similaire à celle de l'acide folique. Il a une action anti-tumorale et immunostimulante.
  • Xeloda est un analogue de la pyrimidine. Il a un effet antitumoral prononcé.
  • Exémestane - réduit de 65% le risque de cancer du sein.
  • Raloxiven - aide à prévenir le cancer du sein pendant la ménopause et renforce les os.

Les préparations pour la prévention du cancer du sein comprennent le complément alimentaire Indinol. Un complément alimentaire à usage régulier normalise la fonction mammaire. L'ingrédient actif est l'indole-3-carbinol, que les plantes crucifères reçoivent - chou-fleur, radis, brocoli, etc. Indinol aide à prévenir le cancer du sein en régulant le niveau de l'hormone. Avec une utilisation régulière, les compléments alimentaires soulagent l'enflure et suppriment le symptôme de "l'engorgement des glandes".

Produits pour la prévention du cancer du sein

L'utilisation de produits spéciaux aide à renforcer l'effet de la prévention du cancer du sein chez les femmes:

  1. Produits contenant du bêta-carotène. Lorsque vous utilisez une vitamine liposoluble, le risque de développer un cancer est réduit de 17%. Contient des carottes, du kaki, du potiron, des pêches. Tarif journalier - 200 gr. légume cru.
  2. Brocoli (chou à l'asperge) - contient une grande quantité de sulforaphane, qui a une action anticancéreuse et antibactérienne. Le montant recommandé d'admission - 50 gr. tous les jours Vous pouvez faire bouillir ou égoutter.
  3. Chou blanc - une utilisation régulière réduit le risque de tumeurs de 75%. Le produit contient des tyrosinases et du glucosinolate, qui ont un effet anticancéreux. En une semaine, vous devez prendre au moins 500 grammes. légume cru.
  4. Tomate - contient du lycopène, un antioxydant qui favorise l'élimination des radicaux libres du corps. Utilisez ce produit pour la prévention du cancer du sein peut être sous n'importe quelle forme, au moins trois fois par semaine.
  5. Ail - détruit les cellules cancéreuses, nettoie le corps des toxines. À des fins prophylactiques, il est recommandé de manger une gousse d’ail 2 à 4 fois par semaine.
  6. Les champignons frais réduisent la taille des tumeurs cancéreuses et arrêtent la production d'hormones sexuelles féminines. La réception hebdomadaire devrait être au moins de 200 grammes.
  7. Fruits de myrtille - augmentent les forces immunitaires du corps et éliminent les radicaux libres du corps. Vous devez manger 200 grammes. deux fois par semaine.

Activité physique

Il est recommandé de choisir des exercices aérobiques pour la prévention du cancer du sein, qui augmentent l’endurance et saturent les tissus d’oxygène. Vous devez commencer à vous entraîner à partir de 3 fois par semaine, puis augmenter à 5 fois. Une session dure 30 à 50 minutes. Les sports appropriés pour les femmes incluent:

  1. Jogging - l'exercice aide à faire face à l'excès de poids, améliore la circulation sanguine dans le corps. Les séances d'entraînement à long terme augmentent l'endurance.
  2. Les cours de natation renforcent les muscles du corps et soulagent la douleur dans les maladies du système musculo-squelettique. Avec des performances régulières, il y a des améliorations dans le travail du système cardiovasculaire.
  3. Faire du vélo (ou du vélo d’exercice) - est efficace lorsqu’on travaille à haute vitesse. Les cours aident à faire face aux kilos superflus et à améliorer le tonus des muscles des jambes, des fesses et des abdominaux.
  4. Aquagym - les cours sont autorisés et pendant la grossesse. L'exercice aide à détendre les muscles et à soulager la fatigue.

Prévention des remèdes populaires contre le cancer du sein

La prévention du cancer du sein par les remèdes populaires consiste à prendre des remèdes préparés avec des ingrédients naturels:

  1. Moudre 500 gr. racines de bardane, presser le jus du mélange. Ajoutez 10 cuillères à soupe au liquide. l miel frais et trois citrons hachés. Prendre 12 jours, une cuillère à dessert avant le coucher.
  2. Branches de cerises (5 c. À soupe.) Versez le lait de chèvre (2 litres). Faire bouillir à feu doux pendant 6 heures. Filtrer et prendre un demi-verre trois fois par jour. Le cours préventif est de 3 mois avec une pause toutes les 4 semaines.
  3. Faites fondre un kilo de beurre, ajoutez-y de la propolis purifiée et hachée (150 gr.). Faire bouillir pendant 5 minutes en remuant constamment. Pour la prévention, prenez 1 cuillère à dessert, dissoute dans un verre de lait.

Pour la prévention de la récurrence du cancer du sein, des méthodes de traitement non traditionnelles sont appropriées:

  1. Compresser avec de l'avoine. 200 gr. flocons d'avoine (ou de la poussière) verser de l'eau bouillante et laisser pendant 10 minutes. Enveloppez le mélange dans de la gaze, fixez-le à la poitrine et couvrez-le de cellophane. Laissez une compresse pendant une heure. Ne pas verser la décoction, mais boire une tache de thé.
  2. Lotions aux baies broyées de Viorne. Dans le mélange (200 gr.) Ajoutez l'huile d'amande et la décoction d'écorce de chêne. Lotions réalisées avec un coton avant le coucher.

Le rôle d'une infirmière dans la prévention du cancer du sein

Le 15 octobre est la Journée mondiale de la prévention du cancer du sein. Ce jour-là, des conversations préventives et des examens gratuits de tous les participants ont lieu dans des établissements médicaux. Les patients reçoivent des soins palliatifs, et ses proches sont invités à suivre des cours de formation pour faciliter les soins aux patients. À la fin de l'examen, une fiche d'instructions sur la prévention du cancer du sein, indiquant l'algorithme d'autoexamen et les points de contact à contacter lors de la détection de modifications, est émise.

Le rôle de l'infirmière dans la prévention du cancer du sein consiste à effectuer des travaux sanitaires et éducatifs. Le médecin agréé local mène une fois par semaine des conversations dans lesquelles vous pouvez découvrir:

  • bases de la prévention;
  • nouvelles méthodes de thérapie;
  • les bases d'un mode de vie sain;
  • algorithme de premiers secours.

À la demande de parents, une infirmière aide à soigner les patients gravement malades, explique les étapes de la prévention des escarres et autres complications.

A Propos De Nous

Le traitement principal du cancer colorectal est la chirurgie. Dans la lutte contre les tumeurs, l'oncologie moderne combine plusieurs méthodes de traitement.